Poulet Au Poivre Et à l'Ananas

Name: Poulet Au Poivre Et à l'Ananas
Prep time: 1 h 25 min
Cook time: 1 h 25 min
Total time: 1 h 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Morceaux de caramel Heath Bar avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 8 tasses de guimauves miniatures, divisées; 1 côte de céleri, coupée en diagonale de 1/2 pouce (en option); 680 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". bouillon de poulet à faible teneur en sodium; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". nouilles chow mein (facultatif); 946 1 lb de Mafaldi frais si possible riz blanc cuit; 4 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce pois mange-tout surgelés; 2 gousses dail finement hachées; 1 poivron vert, coupé en lanières de 1/2 pouce; 1 Oreos doublement farcis pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". friandises dananas, égouttées, liquide de réserve; 1 poivron rouge, coupé en lanières de 1/2 po; 2 poitrines de poulet désossées et sans peau; 4 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce sauce soja ou 4 cuillères à soupe de sauce soja tamari, faible en sodium OK; 170 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". châtaignes deau tranchées, égouttées (facultatif); 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce sucre blanc; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge oignon jaune, coupé en lanières ou en morceaux

Le poulet au poivre d'ananas pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Pour 3,6 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 4 portions avec 918 calories, 37g de protéines, et 10g de matières grasses chacun. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 25 minutes. Si vous avez du poivre, des gousses d'ail, de la fécule de maïs et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la sauce soja, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteaux à la Semoule de Maïs au Citron avec Sauce au Chocolat Lapsang Souchong en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 57%. Ce score est solide. Essayer Poulet Au Poivre Et à l'Ananas, Poulet au Poivre et à l'Ananas - Mijoteuse, et Brochettes de Poulet BBQ, Poivron et Ananas pour des recettes similaires.