Potage d'Hiver

Name: Potage d'Hiver
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Fromage feta émietté; 0 (peut être ou écrémé) 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fleurons de brocoli hachés; 1 1 livre de courgettes, 2 olives farcies au piment; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement céleri tranché; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement edamame décortiqué congelé; 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de poulet sans gras et sans sodium; 2 gousses dail émincées; 0 (peut être ou écrémé) poivron rouge moulu; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poireau émincé (environ 1 gros); 2 (peut être ou écrémé) jus de citron frais; 1 1 livre de courgettes, 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement petits pois verts surgelés; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) avec sauce wasabi et gingembre (recommandé : sauce hoboken eddie's hukilau hanna); 0 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cuillère à café de sel fumé au noyer

Le potage d'hiver est un sans gluten et végétarien accompagnement. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,51 $ par portion. Une portion contient 152 calories, 10g de protéines, et 5g de matières grasses. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Hiver. Rendez-vous au magasin et ramassez du jus de citron, du bouillon de poulet sans sodium, des fleurons de brocoli et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 66%. Ce score est plutôt bon. Essayer Potage Jacqueline, Potage de Carottes, et Potage Jacqueline pour des recettes similaires.

Instructions

Faire chauffer l'huile et le beurre dans une marmite à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Four Hollandais

Ajouter le poireau et le céleri; faire sauter 4 minutes ou jusqu'à tendreté. Incorporer l'ail; cuire 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Céleri

Ail

Poireau

Ajouter le brocoli, les épinards, l'edamame, les pois, le riz et le poivron rouge. Incorporer le bouillon et l'eau; porter à ébullition. Réduire le feu, couvrir et laisser mijoter 20 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron Rouge