Porc Thaï-Arachide Simple

Porc Thaï-Arachide Simple
Le Porc Thaï-Arachide simple est un sans gluten, sans produits laitiers et respectueux du fodmap plat principal. Cette recette fait 4 portions avec 306 calories, 25g de protéines, et 14g de matières grasses chacun. Pour 1,42 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 3 personnes ont fait cette recette et la referaient. Dirigez-vous vers le magasin et ramassez des côtelettes de porc, a.1. sauce à l'ail suprême, légumes sautés et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les légumes mélangés, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert à la Tarte à la Citrouille en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 77%. Ce score est solide. Essayer Sautés de Nouilles aux Arachides Thaïlandaises Simples + Nouvelles Passionnantes, Porc en Vinaigrette Épicée Avec Des Tiges De Brocoli Glacées (Mu Manao) De 'Simple Thai Food, et Brochettes de Porc aux Arachides Thaïlandaises pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter les côtelettes; cuire 4 min.
3
Tournez les côtelettes.
4
Ajouter les légumes; couvrir. Cuire 4 à 5 min. ou jusqu'à ce que les côtelettes soient terminées (145F).
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
5
Transférer les côtelettes dans une assiette; couvrir pour garder au chaud.
6
Ajouter la sauce à steak et le beurre d'arachide aux légumes dans une poêle; cuire et remuer 1 à 2 min. ou jusqu'à ce que le mélange de légumes soit chauffé et que les légumes soient uniformément enrobés de sauce. Cuillère sur les côtelettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Beurre D'arachideBeurre D'arachide
Sauce à SteakSauce à Steak
LégumeLégume
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions4
Score de santé20
Magazine