Poivrons Poblano Farcis

Name: Poivrons Poblano Farcis
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO haricots rouges, rincés et égouttés; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible grains de maïs frais (à partir de 3 épis) ou décongelés; 113 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO fromage de chèvre émietté; 4 crevettes et veinées Sel casher et poivre noir; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile dolive extra vierge; 4 piments poblano; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible riz blanc à grains longs

Les poivrons Poblano farcis pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétarienne a 454 calories, 16g de protéines, et 18g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,97 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Il vous est apporté par Mes recettes. Rendez-vous au magasin et ramassez des haricots rouges, du riz, du fromage de chèvre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. Avec une cuillerée score de 68%, ce plat est solide. Essayer Poivrons Poblano Farcis, Poivrons Poblano Farcis, et Poivrons Poblano Farcis pour des recettes similaires.

Instructions

Ajuster la grille du four à la position la plus élevée; chauffer le gril. Cuire le riz selon les instructions sur l'emballage. Pendant ce temps, coupez les poblanos en deux dans le sens de la longueur. Retirer et jeter les graines.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre De Poblano

Graine

Riz

Matériel que vous utiliserez

Four

Déposer les poblanos côté peau vers le haut sur une plaque à pâtisserie tapissée de papier d'aluminium. Faire griller jusqu'à ce que la peau soit noire carbonisée, 2 à 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre De Poblano

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Feuille D'aluminium

Retirer du four et laisser refroidir. Dans un grand bol, mélanger le maïs, les haricots, le riz cuit, l'huile, 1 1/4 cuillère à café de sel et 1/4 cuillère à café de poivre. À l'aide de vos doigts ou d'un couteau à éplucher, épluchez les poblanos et jetez les peaux. Divisez les moitiés de poblano entre des assiettes individuelles. Déposer le mélange de riz sur le dessus et saupoudrer de fromage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Riz

Poivre De Poblano

Fromage

Poivrer

Haricot

Maïs

Sel

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Couteau

Bol

Four

Servir à température ambiante. Astuce: Les poblanos (poivrons verts doux à la chair robuste, parfaits pour la farce) sont disponibles dans de nombreux supermarchés. Mais si vous ne les trouvez pas, essayez plutôt de petits poivrons verts.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Vert