Poitrines De Poulet à la Crème Sure d'Alice
Les poitrines de poulet à la crème sure d'alice pourraient être le plat principal que vous recherchez. Pour 2,03 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et primale a 335 calories, 28g de protéines, et 21g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Un mélange de poitrines de poulet, de poivre au citron, de vin et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser la crème sure, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Pommes à la Crème Sure en dessert. Cette recette de Tousrecettes a 16 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 55%. Ce score est bon. Essayer Poitrines De Poulet à la Crème Sure, Poitrines de Poulet À la Crème Sure et aux Jalapenos, et Poitrines de Poulet à la Crème Sure pour des recettes similaires.
Instructions
Laisser mijoter les poitrines de poulet dans l'eau jusqu'à ce qu'elles soient presque tendres.
Égoutter et réserver le bouillon.
Dans un plat allant au micro-ondes, mélanger la crème sure, le parmesan, le vin blanc, le bouillon de poulet, le sel et le poivre citronné.
Couper le poulet en bouchées et mettre dans le mélange de sauce. Couvrir. Micro-ondes à haute température pendant environ 10 à 15 minutes, puis à basse température pendant encore 5 minutes. Assurez-vous qu'il ne brûle pas. Lorsque la sauce commence à épaissir et que le poulet est tendre, c'est fait!