Po'boy aux crevettes au Ketchup épicé

Po'boy aux crevettes au Ketchup épicé
Po'boy aux crevettes avec du Ketchup épicé pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 228 calories, 26g de protéines, et 6g de matières grasses chacun. Pour 2,6 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et pescatarien régime. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, du sel, de la laitue frisée déchirée et quelques autres choses pour la préparer aujourd'hui. Pour utiliser le jus de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 49%. Ce score est bon. Essayer Ketchup Épicé, Ketchup aux Bananes Épicées, et Ketchup Sucré et Épicé pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préparer le gril.
Matériel que vous utiliserez
Poulet De ChairPoulet De Chair
2
Tapisser une plaque à pâtisserie de papier d'aluminium résistant.
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
3
Mélanger la chapelure, le sel, le poivre et l'ail dans un bol moyen, en remuant avec une fourchette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChapelureChapelure
AilAil
PoivrerPoivrer
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Mélanger l'huile et les crevettes; bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrevetteCrevette
Huile De CuissonHuile De Cuisson
5
Déposer la moitié des crevettes dans le mélange de chapelure; bien mélanger pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChapelureChapelure
CrevetteCrevette
6
Placer les crevettes panées en une seule couche sur une plaque à pâtisserie préparée. Répétez la procédure avec le reste du mélange de crevettes et de chapelure. Griller 4 minutes ou jusqu'à ce que les crevettes soient cuites.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrevetteCrevette
ChapelureChapelure
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
7
Mélanger le ketchup, le jus, le Worcestershire, la poudre de chili et la sauce piquante dans un petit bol, en remuant avec un fouet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce WorcestershireSauce Worcestershire
Poudre De ChiliPoudre De Chili
Sauce PiquanteSauce Piquante
Céréales Crispix, écraséesCéréales Crispix, écrasées
JusJus
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
8
Étaler 2 cuillères à soupe de mélange de ketchup sur les côtés coupés de chaque moitié de rouleau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Céréales Crispix, écraséesCéréales Crispix, écrasées
PropagerPropager
RoulerRouler
9
Placer 1 tasse de laitue sur la moitié inférieure de chaque rouleau; garnir de 1/4 tasse d'oignon. Disposer 1 tasse de crevettes sur chaque demi-rouleau; garnir de la moitié restante du rouleau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LaitueLaitue
CrevetteCrevette
OignonOignon
RoulerRouler
10
Couper les sandwichs en deux.

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Les crevettes peuvent être associées au Pinot Grigio, au Riesling et au Sauvignon Blanc. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Vous pouvez essayer la réserve Alsace Willm Pinot Gris. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,4 étoiles sur 5 et un prix d'environ 16 dollars par bouteille.
Alsace Willm Pinot Gris Réserve
Alsace Willm Pinot Gris Réserve
D'une robe dorée intense avec des notes d'ocre, le vin a un nez de fruits mûrs, de coing. En bouche, l'attaque est à la fois souple et ample, avec des notes de miel et d'épices. La finale équilibre parfaitement le sucre et l'acidité.Accompagnez ce vin de foie gras poêlé, de viandes blanches grillées ou rôties (porc, veau), de lapin, de volaille en sauce à la crème, de poisson fumé, de plats de champignons comme le risotto.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé14
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