Plie Milanaise

Name: Plie Milanaise
Prep time: 31 min
Cook time: 31 min
Total time: 31 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Morceaux de caramel Heath Bar poivre noir fraîchement moulu, divisé; 1 Morceaux de caramel Heath Bar Moutarde de Dijon; 158 1 lb de Mafaldi frais si possible chapelure sèche; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge huile de friture, de préférence de canola; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge blanc doeuf; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de plie; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement persil frais haché; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché jus de citron frais; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible yaourt (de préférence grec sans gras); 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile dolive, divisée; 2 tomates prunes, coupées en dés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon rouge émincé; 1 Morceaux de caramel Heath Bar sel, divisé; 1 Oreos doublement farcis vinaigre de vin blanc

Le milanais à la plie pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Pour 3,06 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 27g de protéines, 12g de matières grasses, et un total de 288 calories. Cette recette sert 4 personnes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Un mélange de poivre, de vinaigre de vin, de blanc d'œuf et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 31 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire solide de 57%. Essayer Asparagi alla milanese (Asperges à la Milanaise), Risotto à la Milanaise (Risottan alla Milanese), et Risotto à la milanaise (Risotto à la Milanaise) pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger l'œuf et le blanc d'œuf dans un bol peu profond, en remuant avec un fouet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Blancs D'œufs

Oeuf

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Mélanger la chapelure, 1/2 cuillère à café de sel et 1/4 cuillère à café de poivre dans un autre bol peu profond. Sécher les filets. Tremper les filets dans l'œuf, en laissant l'excès d'œuf s'égoutter. Draguer légèrement les filets dans le mélange de chapelure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chapelure

Poivrer

Sel

Plonger

Oeuf

Matériel que vous utiliserez

Bol

Chauffer 2 cuillères à café d'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter 2 filets; cuire 2 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement lorsqu'il est testé à la fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Transférer les filets dans un plat de service. Répétez la procédure avec 1 cuillère à café d'huile d'olive et les filets restants.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Mélanger les légumes verts, la tomate et l'oignon dans un bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légumes

Tomate

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Bol

Mélanger 1 cuillère à soupe d'huile d'olive restante, 1/4 cuillère à café de sel restante, 1/4 cuillère à café de poivre restante, le jus de citron, le vinaigre et la moutarde, en remuant bien avec un fouet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron

Huile D'olive

Moutarde

Vinaigre

Poivrer

Sel

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Verser la vinaigrette sur les légumes verts; mélanger pour enrober. Garnir les filets du mélange de légumes verts et saupoudrer de persil.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Persil

Légumes

Equipement

Fouetter

Bol

Poêle

Ingrédients

Portion:

1Morceaux de caramel Heath Bar

poivre noir fraîchement moulu, divisé 1Morceaux de caramel Heath Bar

Moutarde de Dijon 1581 lb de Mafaldi frais si possible

chapelure sèche 1à soupe. Vinaigre de vin rouge

huile de friture, de préférence de canola 1à soupe. Vinaigre de vin rouge

blanc d'oeuf 680paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filets de plie 32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

persil frais haché 11 cuillère à soupe d'origan séché

jus de citron frais 9461 lb de Mafaldi frais si possible

yaourt (de préférence grec sans gras)22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

huile d'olive, divisée 2

tomates prunes, coupées en dés 1181 lb de Mafaldi frais si possible

oignon rouge émincé 1Morceaux de caramel Heath Bar

sel, divisé 1Oreos doublement farcis

vinaigre de vin blanc

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont d'excellents choix pour le poisson. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est Anne Amie Pinot Gris. Il a 4,5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 14 dollars.