Pizzas Salade César au Poulet

Pizzas Salade César au Poulet
Les pizzas à la salade César au poulet pourraient être juste les Américain recette que vous recherchez. Cette recette sert 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 18g de protéines, 21g de matières grasses, et un total de 400 calories. Pour 1,32 per par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 27 minutes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Si vous avez du poulet rôti, de la semoule de maïs, du parmesan et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cela fonctionne bien comme un plat principal plutôt bon marché. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 35%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Salade César au Poulet avec Croûtons à l'ail { et Vinaigrette César Légère}, Salade de Pâtes César au Poulet avec Vinaigrette César Légère, et Salade César au Poulet César Grillé.

Instructions

1
Préchauffer le four à 42
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Dérouler la pâte sur une surface saupoudrée de 2 cuillères à café de semoule de maïs; couper en 6 rectangles.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SemouleSemoule
PâtePâte
3
Déposer sur une plaque à pâtisserie recouverte d'un aérosol de cuisson. Badigeonner légèrement les portions de pâte avec 1 cuillère à soupe de vinaigrette; saupoudrer uniformément avec 1 cuillère à soupe de fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
FromageFromage
PâtePâte
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
4
Cuire au four à 425 pendant 12 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré. Laisser refroidir légèrement.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
5
Mélanger le mélange de poulet et de salade dans un bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Verts MixtesVerts Mixtes
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
BolBol
6
Ajouter le reste de la vinaigrette au mélange de poulet, en remuant pour enrober, et répartir uniformément 1/2 tasse de mélange de poulet sur chaque croûte.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
CroûteCroûte
7
Saupoudrer uniformément avec le reste de 1 cuillère à soupe de parmesan et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
PoivrerPoivrer
8
Remarque: Pour réduire le sodium, faites cuire votre propre poulet pour cette recette. Le sodium sera de 756 mg.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi27 m.
Portions6
Score de santé2
CuisinesAméricain
Types de platsSalades
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