Piment Blanc de Melissa d'Arabian à l'Ail Rôti Rapidement

Piment Blanc de Melissa d'Arabian à l'Ail Rôti Rapidement
Le piment blanc de Melissa d'Arabian à l'ail rôti rapidement pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 558 calories, 40g de protéines, et 26g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes. Pour 3,52 per par portion, cette recette couvertures 36% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Super Bowl. Cette recette est typique de la cuisine américaine. Quelques personnes ont fait cette recette, et 41 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Si vous avez du poulet, de l'huile d'olive, des épinards et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la farine, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Pommes avec Sauce Caramel en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 89%. Ce score est génial. Essayer Chili au Poulet Blanc Rapide, Chili au Poulet Blanc Rapide, et Poulet Rôti à la Moutarde et à l'Ail pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préparer l'ail rôti : Mélanger les 12 gousses d'ail avec l'huile d'olive et 1 cuillère à café d'eau dans un bol allant au micro-ondes. Couvrir, en laissant un évent, et micro-ondes jusqu'à tendreté, environ 90 secondes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Ail RôtiAil Rôti
Gousses D'ail EntièresGousses D'ail Entières
Huile D'oliveHuile D'olive
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondesMicro-ondes
BolBol
2
Laisser refroidir, couvert.
3
Préparer le piment: Préchauffer le gril. Cuire les échalotes dans l'huile d'olive dans une grande casserole à feu moyen-doux jusqu'à ce qu'elles soient caramélisées, environ 20 minutes. Pendant ce temps, placer les piments sur une poêle à griller doublée de papier d'aluminium et les faire griller jusqu'à ce qu'ils soient carbonisés de tous les côtés, en les retournant, environ 8 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
échaloteéchalote
PimentPiment
Matériel que vous utiliserez
Poêle à GrillerPoêle à Griller
Poêle à SaucePoêle à Sauce
Poulet De ChairPoulet De Chair
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
4
Transférer dans un bol, couvrir d'une pellicule plastique et laisser refroidir. Épluchez les poivrons avec vos doigts ou un couteau à éplucher. Tige, graine et hacher.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivrerPoivrer
EnvelopperEnvelopper
Matériel que vous utiliserez
Pellicule PlastiquePellicule Plastique
CouteauCouteau
BolBol
5
Ajouter l'ail émincé aux échalotes et cuire jusqu'à ce qu'il soit parfumé, environ 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Ail émincéAil émincé
échaloteéchalote
6
Ajouter la farine et cuire, en remuant, jusqu'à ce qu'elle soit grillée, environ 3 minutes. Augmenter le feu à vif et ajouter le vin; laisser mijoter 2 minutes, en grattant les morceaux dorés de la poêle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
VinVin
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
7
Ajouter les piments grillés, 6 tasses de bouillon, le poulet, la poudre de piment, le cayenne, les haricots, le sel et le poivre noir au goût. Revenir à une mijoteuse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Poivre De Cayenne MouluPoivre De Cayenne Moulu
Poulet EntierPoulet Entier
PimentPiment
HaricotHaricot
BouillonBouillon
8
Pendant ce temps, pressez la pulpe molle de l'ail rôti dans un mélangeur ou un robot culinaire.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Ail RôtiAil Rôti
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
BlenderBlender
9
Ajouter le bouillon restant de 1 tasse et traiter jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BouillonBouillon
10
Ajouter au piment et laisser mijoter jusqu'à épaississement, environ 30 minutes, en ajoutant les épinards pendant les 5 dernières minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
épinardépinard
PimentPiment
11
Ajouter le paprika et la crème et assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Laitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La GarnitureLaitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La Garniture
CrèmeCrème
12
Garnir du fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
13
Photo de Kate Mathis
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 15 m.
Portions6
Score de santé70
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