Pico de Gallo
Pico de Gallo n'est peut-être que l'œuvre que vous recherchez. Une portion contient 50 calories, 2g de protéines, et 0g de matières grasses. Cette recette sert 6 et coûte 83 cents par portion. Cette recette de Foodnetwork a 16 fans. Dirigez-vous vers le magasin et ramassez du sel, des jalapenos 3, des oignons et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 95%. Ce score est énorme. Essayer Pico De Gallo, Pico de Gallo, et Pico De Gallo pour des recettes similaires.
Instructions
Coupez en dés des quantités égales de tomates et d'oignons. Hacher grossièrement la coriandre.
Maintenant, coupez 1 ou 2 jalapenos en deux. Avec une cuillère, grattez les graines. (Si vous aimez les choses épicées, laissez dans certaines membranes blanches.) Coupez les jalapenos en dés très finement; vous voulez un soupçon de chaleur et de saveur de jalapeno, mais vous ne voulez pas provoquer d'incendie. Maintenant, jetez les quatre ingrédients dans un bol.
Coupez le citron vert en deux et pressez le jus de la moitié du citron vert dans le bol.
Saupoudrer de sel et mélanger jusqu'à ce qu'ils soient combinés. Assurez-vous de goûter le pico de gallo et d'ajuster les assaisonnements, en ajoutant du sel ou plus de jalapeno en dés si nécessaire.