Picadillo Enveloppé de Laitue

Picadillo Enveloppé de Laitue
Besoin d'un sans gluten, sans produits laitiers et 30 plats principaux entiers? Le Picadillo enveloppé de laitue pourrait être une recette exceptionnelle à essayer. Cette recette fait 6 portions avec 178 calories, 19g de protéines, et 4g de matières grasses chacun. Pour 1,53 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du cumin moulu, des gousses d'ail, de la sauce piquante et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 43%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Brochette De Crevettes Plates Enveloppée De Laitue De Mer Avec De La Laitue De Mer Ma, Porc enveloppé de laitue, aubergines et tofu, et Tacos Enveloppés de Laitue avec Filet de Bœuf.

Instructions

1
Cuire le bœuf haché et l'ail émincé dans une grande poêle antiadhésive recouverte d'un aérosol de cuisson à feu moyen-élevé pendant 10 minutes ou jusqu'à ce que le bœuf s'effrite et ne soit plus rose.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Ail émincéAil émincé
Boeuf HachéBoeuf Haché
BoeufBoeuf
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Égoutter et tapoter avec du papier absorbant.
Matériel que vous utiliserez
Serviettes En PapierServiettes En Papier
3
Ajouter le mélange d'oignons et de poivrons dans la poêle; cuire à feu moyen-vif, en remuant souvent, 10 minutes ou jusqu'à ce que les oignons soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
PoivrerPoivrer
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Incorporer le mélange de bœuf, les raisins secs et les 5 ingrédients suivants. Porter le mélange à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter 10 minutes ou jusqu'à ce que la majeure partie du liquide s'évapore.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RaisinRaisin
BoeufBoeuf
5
Servir le mélange de bœuf dans des feuilles de laitue.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Feuille De LaitueFeuille De Laitue
BoeufBoeuf
6
Servir avec des quartiers de citron vert, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cale De ChauxCale De Chaux
7
* Le porc haché maigre peut être remplacé par du bœuf haché extra-maigre. Utilisez des côtelettes de longe de porc désossées parées; coupez-les en morceaux et transformez-les au robot culinaire jusqu'à ce qu'elles soient moulues. Cuire selon la recette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Longe De Porc DésosséeLonge De Porc Désossée
Boeuf Haché MaigreBoeuf Haché Maigre
Porc HachéPorc Haché
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
8
Remarque: À des fins de test seulement, nous avons utilisé le mélange d'assaisonnements McKenzie. Si vous ne le trouvez pas sur votre marché, remplacez 1 oignon, haché; 1 poivron vert, haché; et 1 côte de céleri, hachée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre VertPoivre Vert
Mélange D'assaisonnementMélange D'assaisonnement
Côte De CéleriCôte De Céleri
OignonOignon
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé10
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