Parfaits au Chocolat et à l'Avoine

Name: Parfaits au Chocolat et à l'Avoine
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (hiver) fécule; 1 grand œuf, légèrement battu; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lait sans gras; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Granola à lAvoine Rapide; 0 (peut être ou écrémé) (gros tube); 158 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Réglisse jaune et verte; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement cacao non sucré; 1 1 livre de courgettes, 6 onces de chocolat non sucré de haute qualité, haché grossièrement; 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement garniture fouettée décongelée réduite en gras

Les parfaits au chocolat et à l'avoine pourraient être le dessert que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 11g de protéines, 20g de matières grasses, et un total de 492 calories. Pour 1,42 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez de la fécule de maïs, du sel, de l'extrait de vanille et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 23 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 31%. Ce score n'est pas si incroyable. Essayer Biscuits aux Pépites de Chocolat à l'Avoine Rapides Et Faciles Parfaits au Fudge au Beurre d'Arachide, Flocons d'Avoine - Parfaits à la Banane, et Baileys Pudding Parfaits à la Farine d'Avoine - Croquant aux noix pour des recettes similaires.

Instructions

Fouetter ensemble les 5 premiers ingrédients dans une casserole épaisse de taille moyenne à feu moyen-vif et cuire, en fouettant constamment, 5 minutes ou jusqu'à ce que le mélange soit chaud. Fouetter progressivement 1/3 tasse de mélange de lait chaud dans l'œuf dans un petit bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Lait

Oeuf

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Poêle à Sauce

Bol

Fouetter le mélange d'œufs dans le reste du mélange de lait chaud.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Lait

Oeuf

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Cuire, en fouettant constamment, 3 minutes ou jusqu'à ce que le mélange épaississe.

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Retirer du feu; ajouter le chocolat haché, en remuant jusqu'à ce que le chocolat fonde et que le mélange soit lisse. Incorporer la vanille.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chocolat

Vanille

Verser le mélange dans un bol en verre.

Matériel que vous utiliserez

Bol

Placez une pellicule plastique robuste directement sur le mélange chaud (pour empêcher la formation d'un film) et laissez refroidir 2 heures ou jusqu'à ce qu'elle soit complètement fraîche.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Envelopper

Matériel que vous utiliserez

Pellicule Plastique

Couche 1 1/2 C. À soupe. Granola à l'avoine rapide, 3 C. à soupe. mélange de chocolat et garniture fouettée de 1/4 tasse dans chacun des 6 verres parfaits (1 1/2 tasse). Répéter les couches une fois; saupoudrer chaque parfait avec 1 cuillère à soupe. granola.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Garniture Fouettée