Parfait Yogourt au Citron et aux Myrtilles (Faible en gras)

Name: Parfait Yogourt au Citron et aux Myrtilles (Faible en gras)
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Croûte : chapelure de biscuits Graham amandes effilées; 158 1 lb de Mafaldi frais si possible 2 cuillères à soupe de sirop (boysenberry, myrtille, etc.); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible yogourt grec sans gras; 158 1 lb de Mafaldi frais si possible 3 cuillères à soupe plus 1-1/2 cuillère à café de sucre; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) sucre ou 2 cuillères à café Splenda granulaire

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez le Parfait au Yogourt au citron et aux Myrtilles (faible en gras). Pour 2,52 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 459 calories, 17g de protéines, et 17g de matières grasses. Cette recette sert 2. Si vous avez des amandes, du caillé de citron, du yogourt grec et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette de Food.com a 1 ventilateurs. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 40%. Ce score n'est pas si super. Des recettes similaires incluent Boules Énergétiques à la Cannelle Faibles en Gras, Bagels à Faible Teneur en Glucides - Pâte à Tête Grasse à la Farine de Noix De Coco, et Parfait de Yaourt Aux Céréales Croustillantes à la Banane Et aux Myrtilles.