Le pain sandwich aux aubergines et au Portobello pourrait bien être la recette lacto ovo végétarienne que vous recherchiez. Ce plat principal contient 822 calories , 18 g de protéines et 52 g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,47 $ par portion. Si vous avez du sel, du basilic, de l’huile d’olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes . Il vous est présenté par Taste of Home. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 43 % , ce qui est solide. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé Pain sandwich aux aubergines et portobello , Burgers aux aubergines et portobello et Schnitzel aux aubergines et portobello .
Instructions
1
Coupez le pain en deux dans le sens de la longueur. Évidez soigneusement le haut et le bas, en laissant un espace de 1/2 po. coquille; mettre de côté. Dans un petit bol, mélanger l'huile, l'ail, l'assaisonnement italien, le sel et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Café De Fromage Romano Râpé
1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé
1 Orange, Le Zeste
Pourcentage De Graisse
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
Griller à couvert à feu moyen pendant 3 à 5 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne
4
Étalez la moitié de la sauce marinara sur le fond du pain. Garnir d'aubergines et de champignons.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Bûche (4 Onces) De Fromage De Chèvre
Fines Rondelles De Poivron Rouge
1 Sac D'épinards Frais
2/3 Tasse De Poivrons Rouges Rôtis Hachés
Pourcentage De Graisse
5
Tartiner du reste de la sauce; garnir de basilic et de fromage. Remplacez le dessus du pain.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Aux Canneberges, Pour Servir
6 à 8 Biscuits Chauds, Divisés
1 Oignon Rouge, Petits Dés
Pourcentage De Graisse
6
Envelopper le pain dans un grand morceau de papier d'aluminium résistant (environ 28 po x 18 po); sceller hermétiquement. Griller à couvert à feu moyen pendant 4 à 5 minutes de chaque côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bonbons Aériens
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne
4 Cuillères à Soupe De Confiture De Framboise, Myrtille Ou Fraise