Une portion contient 76 calories, 1g de protéines, et 4g de matières grasses. Cette recette sert 40 et coûte 9 cents par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez des cacahuètes à cocktail, de la cassonade, du beurre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 10%. Cette partition est améliorable. Essayer Gâteau de singe Chunky Sain / aka Gâteau à la Banane au Beurre d'Arachide avec Glaçage au Beurre d'Arachide au Chocolat! (sans sucre, riche en protéines et sans gluten), Pain de Singe Au Beurre d'Arachide, et Pain de Singe Fleur de Beurre d'Arachide pour des recettes similaires.
Instructions
1
Chauffer le four à 177°.
Matériel que vous utiliserez
Four
2
Placer les bananes dans une casserole ronde de 9 pouces pulvérisée avec un aérosol de cuisson; saupoudrer de 1/4 tasse de noix. Faire cuire au micro-ondes la cassonade, le beurre, le beurre d'arachide, le sirop et l'eau dans un petit bol allant au micro-ondes à FEU VIF 1 min. ou jusqu'à ce que le beurre soit fondu; remuer jusqu'à ce que le mélange soit bien mélangé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De Cuisson
Beurre D'arachide
Cassonade
Banane
Beurre
Sirop
Eau
Noix
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondes
Bol
Poêle
3
Arroser les ingrédients dans la poêle.
Matériel que vous utiliserez
Poêle
4
Utilisez une action pulsante pour traiter le sucre granulé et les noix restantes dans un robot culinaire jusqu'à ce que les noix soient presque broyées; verser dans un plat peu profond.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sucre Granulé
Noix
Matériel que vous utiliserez
Robot Culinaire
5
Trempez les morceaux de pâte, 1 à la fois, dans le mélange de noix, en les retournant pour enrober uniformément tous les côtés de chaque morceau. Disposer en une seule couche sur les ingrédients dans la casserole; garnir de tout mélange de noix restant.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâte
Plonger
Matériel que vous utiliserez
Poêle
6
Cuire au four 25 min. ou jusqu'à coloration dorée. Laisser refroidir 1 min.; retourner sur la plaque.
Matériel que vous utiliserez
Four
7
Retirer la casserole. Garnir le pain avec les noix restantes dans la casserole; laisser refroidir légèrement.