Paella aux Artichauts et Haricots Rouges

Name: Paella aux Artichauts et Haricots Rouges
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Espagnol, Européen
Ingredients: 2 gousses dail, hachées finement; 1 (peut être ou écrémé) curcuma moulu; 170 Noix de toute sorte (hachées) coeurs dartichauts marinés en pot, égouttés; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon moyen, haché; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pois verts surgelés; 2 baisse sauce au poivron rouge; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement haricots rouges (à partir dune boîte de 19 oz), égouttés, rincés; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement riz ordinaire à grains longs non cuit; 397 Noix de toute sorte (hachées) peut bouillon de légumes; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) huile dolive ou végétale

La recette de Paella d'artichaut et de haricots rouges pourrait satisfaire votre envie européenne d'environ 35 minutes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétalienne a 404 calories, 14g de protéines, et 8g de matières grasses par portion. Pour 1,33 per par portion, vous obtenez un plat principal qui sert 4. Cette recette de BettyCrocker.com a 1 ventilateurs. Rendez-vous au magasin et ramassez des gousses d'ail, des haricots rouges, des oignons et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les pois, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile aux Fraises en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 72%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Trempette aux Haricots Rouges, Trempette de Haricots Rouges, et Jambalaya Aux Haricots Rouges.

Instructions

Chauffer l'huile dans une poêle de 12 po à feu moyen-vif. Cuire l'oignon et l'ail dans l'huile de 3 à 4 minutes, en remuant fréquemment, jusqu'à ce qu'ils soient tendres et croquants.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Oignon

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Incorporer le bouillon et le riz.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon

Riz

Chauffer à ébullition; réduire le feu. Couvrir et laisser mijoter 15 minutes.

Incorporer le reste des ingrédients. Cuire à découvert de 5 à 10 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le riz et les pois soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pois

Riz

Equipement

Poêle

Ingrédients

Portion:

gousses d'ail, hachées finement 1(peut être ou écrémé)

curcuma moulu 170Noix de toute sorte (hachées)

coeurs d'artichauts marinés en pot, égouttés 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignon moyen, haché 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

pois verts surgelés 2baisse

sauce au poivron rouge 4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

haricots rouges (à partir d'une boîte de 19 oz), égouttés, rincés 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

riz ordinaire à grains longs non cuit 397Noix de toute sorte (hachées)

peut bouillon de légumes 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

huile d'olive ou végétale

Vin recommandé: Tempranillo, Albarino, Grenache

L'espagnol peut être associé au Tempranillo, à l'Albarino et au Grenache. Lorsque vous associez du vin à des plats espagnols, pourquoi ne pas suivre la règle "ce qui grandit ensemble va ensemble"? Nous recommandons albariño pour le vin blanc et garnachan et tempranillo pour le rouge. Un vin que vous pouvez essayer est CVNE Seleccion de Fincas Tempranillo. Il a 4,3 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 17 dollars.