Pâtes aux Courgettes II

Le pastan de courgettes II n'est peut-être que le plat principal que vous recherchez. Pour 93 cents par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 16g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 320 calories. 1172 personnes ont été impressionnées par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'origan, des courgettes, des poivrons rôtis et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Tousrecettes. Avec une cuillerée score de 89%, ce plat est excellent. Essayer 7 Excellentes Pâtes de Courgettes Ainsi Que des Pâtes Penne aux Courgettes et au Poulet, Pâtes Aux Courgettes, Fleurs De Courgettes Et Oignons Caramélisés, et Mes Pâtes Diététiques en Spirale: Pâtes au Poulet au Four et Courgettes au Chou Frisé pour des recettes similaires.
Instructions
Porter à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée.
Placer les coquilles de pâtes dans la casserole, cuire de 8 à 10 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient al dente, et égoutter.
Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen et cuire l'oignon et l'ail jusqu'à tendreté.
Incorporer les courgettes et assaisonner d'origan, de sel, de poivre et de poivron rouge. Cuire 10 minutes, jusqu'à tendreté.
Incorporer le bouillon de poulet dans la poêle et cuire 5 minutes, jusqu'à ce qu'il soit bien chauffé.
Incorporer le poulet, les poivrons rouges rôtis et le fromage à la crème et poursuivre la cuisson 5 minutes.
Servir sur les pâtes cuites et garnir de basilic frais et de parmesan.