Oeufs Diaboliques

Oeufs Diaboliques
Oeufs diaboliques nécessite environ 24 minutes du début à la fin. Tu regardes ta silhouette? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers, respectueuse des fodmap et végétarienne a 75 calories, 6g de protéines, et 5g de matières grasses par portion. Pour 32 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 12 personnes. Quelques personnes ont fait cette recette, et 85 diraient qu'elle a frappé la tache. Si vous avez de la mayonnaise, du raifort, de la moutarde de Dijon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la préparer. Cela fonctionne bien comme plat d'accompagnement. Il vous est présenté par Foodnetwork. Avec une cuillère score de 25%, ce plat n'est pas si génial. Essayer Oeufs Diaboliques, Oeufs Diaboliques, et Oeufs Verts Diaboliques et Jambon pour des recettes similaires.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
Placez les œufs dans une grande casserole et couvrez d'eau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer
2 Cuillères à Soupe De Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût2 Cuillères à Soupe De Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût
Matériel que vous utiliserez
Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour SaupoudrerSel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer
3
Placer sur feu vif et porter à ébullition. Réduire le feu à doux et laisser mijoter pendant 9 minutes.
4
Retirez les œufs de l'eau et passez-les sous l'eau froide pendant environ 1 minute ou jusqu'à ce qu'ils soient suffisamment froids pour être touchés. Épluchez les œufs sous l'eau courante froide.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer
2 Cuillères à Soupe De Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût2 Cuillères à Soupe De Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût
5
Couper les œufs en deux dans le sens de la longueur. Retirez les jaunes et jetez-en 6 ou conservez-les pour une autre utilisation. Réserver les blancs.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Variétés De ChampignonsVariétés De Champignons
2 Cuillères à Soupe De Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût2 Cuillères à Soupe De Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût
6
Placer les jaunes restants dans un bol moyen et écraser avec le tofu, la mayonnaise, la moutarde, la sauce piquante, le raifort et la ciboulette. Assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé
RaifortRaifort
1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
Cerfeuil Frais émincé Ou 1 Cuillère à Soupe De Cerfeuil SéchéCerfeuil Frais émincé Ou 1 Cuillère à Soupe De Cerfeuil Séché
Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché FinementConcombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles, Pour La GarnitureCoupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles, Pour La Garniture
Variétés De ChampignonsVariétés De Champignons
Sauce Soja 1 Cuillère à Soupe De Graines De SésameSauce Soja 1 Cuillère à Soupe De Graines De Sésame
Matériel que vous utiliserez
1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)
7
Versez le mélange dans le coin d'un sac en plastique et coupez l'extrémité. Verser le mélange de jaunes dans les blancs d'œufs. Disposer sur une assiette et saupoudrer de paprika.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Garniture Fouettée Et Fraises Fraîches Tranchées, FacultatifGarniture Fouettée Et Fraises Fraîches Tranchées, Facultatif
Laitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La GarnitureLaitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La Garniture
Variétés De ChampignonsVariétés De Champignons
Matériel que vous utiliserez
Zeste De Citron Vert Râpé Supplémentaire, FacultatifZeste De Citron Vert Râpé Supplémentaire, Facultatif
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi24 m.
Portions12
Score de santé7
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