Nouilles Asiatiques épicées au Poulet

Nouilles Asiatiques épicées au Poulet
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez des nouilles asiatiques épicées au poulet. Une portion de ce plat contient environ 22g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 356 calories. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,37 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Rendez-vous au magasin et ramassez du gingembre, de l'huile de sésame, de la sauce hoisin et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le gingembre frais, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits au Gingembre Frais en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 48%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Nouilles Asiatiques Épicées, Nouilles Asiatiques épicées au Tofu poêlé, et Boulettes de Viande Asiatiques aux Nouilles de Riz Épicées.

Instructions

1
Chauffer 2 cuillères à café d'huile dans une petite poêle à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter le gingembre et l'ail dans la poêle; cuire 45 secondes en remuant constamment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
GingembreGingembre
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Placer dans un grand bol. Incorporer 1 cuillère à café d'huile restante, le poulet et les 6 ingrédients suivants.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Cuire les nouilles selon les instructions sur l'emballage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
5
Égoutter et rincer à l'eau froide; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
6
Couper les nouilles en petits morceaux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
7
Ajouter les nouilles dans un bol; bien mélanger pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
Matériel que vous utiliserez
BolBol
8
Saupoudrer de cacahuètes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ArachideArachide
9
Conseil de cuisson Si vous achetez du poulet rôti à l'épicerie, assurez-vous de vous renseigner sur les ingrédients utilisés lors de sa préparation. Certains magasins utilisent de la farine dans l'assaisonnement qui l'enrobe.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet RôtiPoulet Rôti
AssaisonnementAssaisonnement
Farine Tout UsageFarine Tout Usage

Equipement

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling sont d'excellents choix pour les Asiatiques. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Vous pouvez essayer Tanian et Vincent Careme Terre Brûlée Chenin Blanc. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,1 étoiles sur 5 et un prix d'environ 16 dollars par bouteille.
Tania et Vincent Careme Terre Brûlée Chenin Blanc
Tania et Vincent Careme Terre Brûlée Chenin Blanc
#65 Wine Spectator Top 100 de 2019UNE foule de Chenin Blanc pour toutes les occasions, cette bouteille luxuriante délivre des notes de chèvrefeuille et d'agrumes qui sont équilibrées par une acidité vive et homogène.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé12
Magazine