Naan-chos

Naan-chos
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez Naan-chos. Pour 2,21 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 642 calories, 27g de protéines, et 50g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. 15 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Il vous est apporté par Foodnetwork. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Un mélange de pois chiches, d'ail, de poivron et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le jus de citron vert, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cranberry - Slushee au Jus d'Orange en dessert. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score à la cuillère de 79%. Essayer Po-Ta-Chos au fromage, naan à l'ail, comment faire du naan à l'ail sur la cuisinière et au four, et naan de blé entier avec levure, comment faire du naan de blé entier pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four ou le four grille-pain à 400 degrés F.
Matériel que vous utiliserez
Fleurs Comestibles, Garniture D'assiette Facultative, Idéales Pour Les FêtesFleurs Comestibles, Garniture D'assiette Facultative, Idéales Pour Les Fêtes
FourFour
2
Chauffer l'huile et l'ail dans une petite casserole à feu moyen-doux pour infuser la saveur de l'ail dans l'huile. Retirez l'huile du feu lorsque l'ail parle en grésillant dans l'huile.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
3
Badigeonner les pains avec la moitié de l'huile d'ail et réserver le reste.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'ailHuile D'ail
4
Coupez les pains en quartiers de la taille d'une tortilla.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Petit Oignon Rouge, Finement Haché, Pour Servir1 Petit Oignon Rouge, Finement Haché, Pour Servir
5
Saupoudrer les "chips" de pain de parmesan, de graines de pavot et de flocons de poivron rouge.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Flocons De Poivron RougeFlocons De Poivron Rouge
Graines De PavotGraines De Pavot
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
PainPain
FritesFrites
6
Cuire les pains pour les faire griller, environ 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiréà Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré
Matériel que vous utiliserez
FourFour
7
Retirer le pain du four et saupoudrer de copeaux de pain et de persil et de sel. Empilez les copeaux sur un plateau et recouvrez de fromage cheddar.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CheddarCheddar
PersilPersil
PainPain
FritesFrites
SelSel
Matériel que vous utiliserez
FourFour
8
Placer le plat sous le gril et faire fondre le fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage FondantFromage Fondant
Matériel que vous utiliserez
Poulet De ChairPoulet De Chair
9
Dans un robot culinaire, mélanger les pois chiches, le citron, le cumin, le cayenne et le reste de l'ail et de l'huile. Assaisonnez la tartinade avec du sel, à votre goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChichesChiches
Poivre De Cayenne MouluPoivre De Cayenne Moulu
AilAil
PropagerPropager
Oignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché GrossièrementOignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché Grossièrement
CitronCitron
SelSel
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
10
Dans un bol, mélanger le concombre, la tomate, le poivre, l'échalote, le persil, la menthe, le jus de citron vert, le sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
ConcombreConcombre
PersilPersil
échaloteéchalote
PoivrerPoivrer
TomateTomate
MentheMenthe
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
11
Pour assembler, garnir les naan-chos de tartinade de pois chiches et d'une couche de salsa de concombre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ConcombreConcombre
PropagerPropager
Dents D'aigreDents D'aigre
NaanNaan
12
Servir.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé22
Magazine