Morue au Four avec Légumes Rôtis

Name: Morue au Four avec Légumes Rôtis
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 200 piment habenero carottes, pelées et coupées en rondelles; 2 filet filets de morue; 200 piment habenero courgettes, tranchées; 4 Croûte : chapelure de biscuits Graham steaks de contre-filet; 2 1 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices persil (pour garnir); 2 petit oignons rouges, pelés et coupés en quartiers; 2 poivrons rouges doux, tranchés en lanières; 2 1 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices sel et poivre noir fraîchement moulu; 4 girofle ail, laissé entier avec la peau

La morue cuite au four avec des légumes rôtis pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale sert 2 et coûte 4,69 per par portion. Une portion contient 536 calories, 35g de protéines, et 30g de matières grasses. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 35 minutes. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et ramassez des carottes, du sel et du poivre, du persil et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 92%. Ce score est génial. Essayer Légumes Cuits Au Four, Légumes Rôtis Au Four, et Légumes Rôtis Au Four pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

200piment habenero

carottes, pelées et coupées en rondelles 2filet

filets de morue 200piment habenero

courgettes, tranchées 4Croûte : chapelure de biscuits Graham

steaks de contre-filet 21 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices

persil (pour garnir)2petit

oignons rouges, pelés et coupés en quartiers 2

poivrons rouges doux, tranchés en lanières 21 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices

sel et poivre noir fraîchement moulu 4girofle

ail, laissé entier avec la peau

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont mes meilleurs choix pour la morue. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Pinot Gris enragé avec une note de 4,9 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 20 dollars par bouteille.