Merlot - Côtelettes de Porc Braisées

Name: Merlot - Côtelettes de Porc Braisées
Prep time: 34 min
Cook time: 34 min
Total time: 34 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) romarin séché, écrasé; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible farine tout usage; 397 piment habenero bouillon de poulet sans gras et sans sodium; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible Merlot ou autre vin rouge sec; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) huile dolive, divisée; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon tranché verticalement; 680 piment habenero côtelettes de porc désossées coupées au centre, parées; 1 Oreos doublement farcis 1/2 tasse de vin de marsala doux

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les côtelettes de porc braisées au Merlot. Une portion de ce plat contient environ 40g de protéines, 15g de matières grasses, et un total de 383 calories. Pour 3,8 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 34 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des côtelettes de porc coupées au centre, du merlot, de la farine et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la farine, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Pommes avec Sauce Caramel en dessert. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 60%. Essayer Côtelettes De Porc Braisées, Côtelettes De Porc Braisées, et Côtelettes De Porc Braisées pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger les 4 premiers ingrédients dans un plat peu profond. Draguer les côtelettes dans le mélange de farine, en secouant et en réservant l'excès de farine.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Grand Sac De Chips Tortilla Au Citron Vert

Chauffer 1 cuillère à café d'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mince-

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Ajouter les côtelettes; cuire 3 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

Retirer les côtelettes de la poêle; garder au chaud.

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Ajouter 1 cuillère à café d'huile restante dans la poêle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mince-

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Ajouter l'oignon et faire sauter 4 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées

Mélanger le mélange de farine réservé et le bouillon de poulet dans un petit bol, en remuant avec un fouet jusqu'à consistance lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots Frits, Bien Chauffés, Ajoutez Un Peu De Bouillon De Poulet Ou D'eau Pour Permettre Une Consistance Lisse Et Tartinable

1 Grand Sac De Chips Tortilla Au Citron Vert

Matériel que vous utiliserez

Biscuits Oreo Hachés

Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron

Ajouter le mélange de bouillon dans la casserole; porter à ébullition et cuire 2 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit légèrement épais, en grattant le fond de la casserole pour desserrer les morceaux dorés. Incorporer le vin.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sazon De Goya à La Coriandre Et Au Rocou

(du Bouillon De Poulet Ou Du Bouillon De Légumes Peut être Remplacé)

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Ajouter les côtelettes de porc et porter à ébullition. Cuire, à découvert, à feu moyen 15 minutes ou jusqu'à ce que la sauce soit épaisse et que le porc soit tendre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

5 Gousses D'ail, Pelées, Coupées En Deux Et Coupées En Fines Tranches