Les Îles Flottantes de La Boulange

Les Îles Flottantes de La Boulange
Les îles flottantes de La Boulange ne sont peut-être que le dessert que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,8 $ par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétarienne a 475 calories, 12g de protéines, et 20g de matières grasses par portion. 38 personnes ont essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de la gousse de vanille, du sucre, du sel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 31%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Îles Flottantes, Îles Flottantes, et Îles Flottantes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger le lait et la crème dans un bol allant au micro-ondes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrèmeCrème
LaitLait
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondesMicro-ondes
BolBol
2
Fouetter pour mélanger et chauffer 2 minutes à haute puissance au micro-ondes.
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondesMicro-ondes
FouetterFouetter
3
Ajouter le sucre au mélange de lait chaud et de crème.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrèmeCrème
SucreSucre
LaitLait
4
Ajouter les jaunes d'œufs et la vanille et bien fouetter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jaune D'oeufJaune D'oeuf
VanilleVanille
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
5
Micro-ondes pendant 1 minute de plus, fouetter à nouveau. Réserver pour refroidir. (Vous pouvez conserver la crème anglaise, couverte, au réfrigérateur jusqu'à 3 jours ou au congélateur jusqu'à 2 mois.)
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondesMicro-ondes
FouetterFouetter
6
Faire la sauce au caramel: Dans une petite casserole à feu moyen-vif, porter la crème, la gousse de vanille, le beurre et le sel à ébullition. Réduire le feu à feu doux et garder au chaud pendant que vous caramélisez le sucre. Dans une grande casserole, chauffer le sucre à feu doux. Cuire en remuant jusqu'à ce que le sucre soit complètement dissous et devienne doré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce CaramelSauce Caramel
Gousse De VanilleGousse De Vanille
BeurreBeurre
CrèmeCrème
SucreSucre
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
7
Ajouter le mélange de crème au sucre, un peu à la fois, en remuant constamment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrèmeCrème
SucreSucre
8
Retirer du feu et continuer à remuer jusqu'à obtenir une sauce onctueuse et onctueuse. Il se conservera, à couvert, au réfrigérateur jusqu'à 1 semaine.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Abats Et Os De Cou De DindeAbats Et Os De Cou De Dinde
9
Assemblez les îles flottantes: Rassemblez vos ingrédients.
10
Dans une grande poêle à feu moyen, faire griller les amandes jusqu'à ce qu'elles soient dorées et parfumées, 2 à 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AmandesAmandes
à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiréà Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
11
Transférer dans un bol et laisser refroidir.
Matériel que vous utiliserez
BolBol
12
Dans un grand bol, battre le blanc d'œuf et le sel au batteur électrique à grande vitesse jusqu'à formation de pics mous.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Blancs D'œufsBlancs D'œufs
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Mélangeur à MainMélangeur à Main
BolBol
13
Ajouter le sucre et battre encore environ 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SucreSucre
14
Tapisser une grande assiette de papier parchemin. Déposer quatre généreux monticules de blanc d'œuf battu dans l'assiette. Micro-ondes, à découvert, pendant 30 à 45 secondes à haute puissance.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Blancs D'œufsBlancs D'œufs
Barre De Pare-chocsBarre De Pare-chocs
Matériel que vous utiliserez
Papier SulfuriséPapier Sulfurisé
Micro-ondesMicro-ondes
15
Verser suffisamment de crème anglaise dans un bol pour faire flotter une île dans la crème et arroser de caramel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/3 Tasse De Jus De Citron Vert Frais1/3 Tasse De Jus De Citron Vert Frais
Matériel que vous utiliserez
BolBol
16
Saupoudrer d'amandes grillées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AmandesAmandes
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 20 m.
Portions4
Score de santé2
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