Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les Lentilles avec la saucisse à l'Andouille. Une portion de ce plat contient environ 27g de protéines, 25g de matières grasses, et un total de 492 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,3 $ par portion. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 40 minutes. Cette recette de Serious Eats compte 97 fans. Rendez-vous au magasin et ramassez des feuilles de persil, du jus de citron de 1 citron, du sel et du poivre casher, et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel casher, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau de Miettes Faible en gras (Produits laitiers Casher) en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 94%. Ce score est spectaculaire. Essayer Andouille Saucisse Créole, Sauce Saucisse à L'Andouille, et Jambalaya Saucisse Andouille En Pot pour des recettes similaires.
Instructions
1
Chauffer ½ cuillère à soupe d'huile dans une poêle de 12 pouces à feu moyen-élevé jusqu'à ce qu'elle soit chatoyante.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle
2
Ajouter les saucisses et cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées de tous les côtés, environ 4 minutes. Réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Saucisse
3
Ajouter le reste de l'huile d'olive et chauffer jusqu'à ce qu'elle soit chatoyante.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'olive
4
Ajouter les carottes, le céleri, l'oignon, le piment et une généreuse pincée de sel. Remuer jusqu'à ce qu'il soit ramolli, environ 4 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Piment
Carotte
Céleri
Oignon
Sel
5
Ajouter les lentilles et le bouillon en remuant pour mélanger. Baisser le feu pour laisser mijoter, puis couvrir partiellement, et laisser cuire jusqu'à ce que les lentilles commencent à se tendre, environ 15 minutes. découvrir, ajouter les saucisses et continuer à cuire, en remuant les lentilles et en retournant les saucisses de temps en temps jusqu'à ce qu'elles soient complètement cuites.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Saucisse
Lentilles
Bouillon
6
Incorporer le jus de citron et le persil et assaisonner au goût avec du sel et du poivre. Verser les lentilles dans quatre bols de service et garnir chacun d'une saucisse (trancher d'abord la saucisse si désiré).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et Poivre
Jus De Citron
Lentilles
Persil
Saucisse
Matériel que vous utiliserez
Bol
Louche
7
Arroser d'huile d'olive extra vierge et servir immédiatement.