Lanières de Poulet de l'Oncle Bill

Lanières de Poulet de l'Oncle Bill
Les lanières de poulet de l'oncle Bill ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 30g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 318 calories. Cette recette sert 8 personnes et coûte 1,39 $ par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez de la chapelure, de la poudre d'ail, des œufs et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le beurre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Beurre à la Cannelle en dessert. Cette recette est appréciée par 1014 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 74%. Essayer Lanières de Courgettes Frites de l'Oncle Bill, Poulet de l'Oncle Bill Grillé sur une rôtissière, et Poulet Tandoori Barbecue de l'Oncle Bill pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 400 degrés F (200 degrés C).
Matériel que vous utiliserez
Sucre Vanillé, Plus Un Peu Pour ServirSucre Vanillé, Plus Un Peu Pour Servir
2
Retirer toute la graisse des poitrines de poulet et les couper en lanières de 1 pouce par 4 pouces. Dans un bol, fouetter ensemble les œufs et le babeurre. Dans un sac refermable en plastique, mélanger la chapelure, le fromage râpé, la poudre d'ail, le sel, le poivre et l'aneth.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 1/4 Tasse De Graines De Citrouille Vertes Non Grillées, Comme Des Pepitas1 1/4 Tasse De Graines De Citrouille Vertes Non Grillées, Comme Des Pepitas
Tranches De Concombre Anglais En Demi-luneTranches De Concombre Anglais En Demi-lune
Parmigiano-Reggiano Fraîchement Râpé, Et Plus Au GoûtParmigiano-Reggiano Fraîchement Râpé, Et Plus Au Goût
Chaque Noix De Muscade Moulue, Piment De La Jamaïque Et Clous De GirofleChaque Noix De Muscade Moulue, Piment De La Jamaïque Et Clous De Girofle
Brins D'aneth Fraîchement CueillisBrins D'aneth Fraîchement Cueillis
Coupé En Cubes De 1 PouceCoupé En Cubes De 1 Pouce
Navets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseurNavets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseur
(10 à 12 Pouces) Fraise Fruit Au Pied(10 à 12 Pouces) Fraise Fruit Au Pied
Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau GlacéePlus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée
Matériel que vous utiliserez
1/4 Tasse De Shaohsing, Ou Vin De Riz Chinois1/4 Tasse De Shaohsing, Ou Vin De Riz Chinois
Vinaigrette Au VerjusVinaigrette Au Verjus
3
Trempez chaque lanière de poulet dans le mélange de babeurre, puis dans le mélange de miettes de pain (environ 4 lanières à la fois) et mélangez pour bien enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignon Doux Râpé (ou Finement émincé)Oignon Doux Râpé (ou Finement émincé)
Chaque Noix De Muscade Moulue, Piment De La Jamaïque Et Clous De GirofleChaque Noix De Muscade Moulue, Piment De La Jamaïque Et Clous De Girofle
2 Cuillères à Café Plus 1/2 Tasse De Sucre, Divisées2 Cuillères à Café Plus 1/2 Tasse De Sucre, Divisées
Bocaux De Conserve Stérilisés D'une Demi-pinteBocaux De Conserve Stérilisés D'une Demi-pinte
4
Placer les lanières en une seule couche dans un plat allant au four de 9 x 13 pouces et arroser de beurre fondu / margarine.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Barres De Chocolat Au Lait Sans Noix Chacune)Barres De Chocolat Au Lait Sans Noix Chacune)
Matériel que vous utiliserez
2 Tasses De Cheddar Fort Fraîchement Râpé2 Tasses De Cheddar Fort Fraîchement Râpé
5
Cuire au four préchauffé pendant 15 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré, en retournant une fois après environ 8 minutes de cuisson.
Matériel que vous utiliserez
Sucre Vanillé, Plus Un Peu Pour ServirSucre Vanillé, Plus Un Peu Pour Servir
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions8
Score de santé11
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