Lanières de Poulet Au Citron

Name: Lanières de Poulet Au Citron
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Morceaux de caramel Heath Bar Oignon blanc, coupé en dés; 2 oeufs légèrement battus; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible Chapelure italienne assaisonnée; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible pour insert de graissage; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible Édulcorant sans Calories SPLENDA®, Granulé; 1 Morceaux de caramel Heath Bar onces liquides d'eau fraîche; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 tube de pâte à pizza préparée du commerce; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 3 grand poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en morceaux de 2 pouces

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les lanières de poulet au citron. Cette recette sert 6 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 225 calories, 17g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. Pour 1,29 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 80 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Si vous avez du sel, des œufs, des poitrines de poulet et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le jus de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Avec une cuillerée score de 53%, ce plat est solide. Des recettes similaires incluent Lanières De Panais Au Parmesan Et Thym Citron, Lanières de Poulet, et Lanières de Poulet.

Instructions

Préchauffer le four à 400 degrés F (200 degrés C).

Matériel que vous utiliserez

Four

Dans un bol, mélanger le paprika, le sel et le poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Onces Liquides D'eau Fraîche

Poivrer

Sel

Matériel que vous utiliserez

Bol

Saupoudrer l'assaisonnement sur les morceaux de poulet. Trempez les morceaux dans l'œuf, puis draguez dans la chapelure. Disposer les morceaux de poulet en une seule couche dans un moule à rouleaux de gelée de 15 x 10 pouces recouvert de papier d'aluminium.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Morceaux De Poulet

Chapelure

Assaisonnement

Gelée

Rouler

Plonger

Oeuf

Matériel que vous utiliserez

Feuille D'aluminium

Poêle

Cuire au four préchauffé pendant 15 minutes, en retournant une fois.

Matériel que vous utiliserez

Four

Dans une petite casserole à feu moyen-doux, mélanger l'édulcorant granulé SPLENDA®, le jus de citron et la poudre de curry, en remuant jusqu'à dissolution de l'édulcorant, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre De Curry