Ketchup Épicé à la Mangue

Name: Ketchup Épicé à la Mangue
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) 1/2 T de sucre cristallisé (turbinado ou sucre de canne biologique); 1 1 livre de courgettes, Moutarde de Dijon; 2 girofle ail, haché grossièrement; 0 (peut être ou écrémé) cannelle moulue; 1 Petite poivre habanero, épépiné et haché finement; 1 grand mangue, pelée, dénoyautée et hachée grossièrement; 2 (hiver) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 1 Petite oignon, haché grossièrement; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande; 8 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel et poivre fraîchement moulu

Le ketchup épicé à la Mangue prend environ 25 minutes du début à la fin. Cette recette sert 8 personnes et coûte 33 cents par portion. Regarder votre silhouette? Cette recette végétarienne sans gluten, sans produits laitiers, paléolithique et lacto ovo a 54 calories, 0g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. Dirigez-vous vers le magasin et ramassez du sel et du poivre, de la cannelle moulue, de l'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Peu de gens ont vraiment aimé ce plat d'accompagnement. Il vous est présenté par Foodnetwork. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score spoonacular de 21%, ce qui est plutôt mauvais. Des recettes similaires sont Ketchup à la Mangue, Ketchup à la Mangue, et Ketchup Épicé.

Instructions

Chauffer l'huile d'olive dans une casserole moyenne à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais

Matériel que vous utiliserez

Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer

Ajouter les oignons et l'ail et cuire jusqu'à tendreté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Orange, Le Zeste

20 Fines Tranches De Courgettes

Ajouter la cannelle,le piment de la Jamaïque, les clous de girofle et le habanero et cuire encore 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 T De Sucre Cristallisé (turbinado Ou Sucre De Canne Biologique)

Peut-on Consommer Du Soda à La Crème Diététique

Huile D'olive Extra Vierge, 2 Tours De Poêle Plus Un Peu Pour Arroser

Ajouter la mangue et poursuivre la cuisson jusqu'à ce qu'elle ramollisse, environ 5 à 7 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Gros Ananas Blanc Ou Ananas Ordinaire

Placer le mélange de mangue dans le bol d'un robot culinaire, ajouter le vinaigre et mélanger jusqu'à consistance lisse. Assaisonner de sel et de poivre au goût.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé