Besoin d'un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et plat principal primal? Les jarrets d'agneau braisés pourraient être une excellente recette à essayer. Une portion de ce plat contient environ 44g de protéines, 21g de matières grasses, et un total de 572 calories. Pour 5,64 per par portion, cette recette couvertures 44% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des feuilles de laurier, des feuilles de persil, du céleri et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel casher, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau de Miettes Faible en gras (Produits laitiers Casher) en dessert. Il vous est apporté par Foodnetwork. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 heures et 50 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 85%, ce qui est incroyable. Jarrets d'Agneau Braisés, Jarrets d'Agneau Braisés, et Jarrets d'Agneau Braisés sont très similaires à cette recette.
Instructions
1
Regardez comment faire cette recette.
2
Préchauffez le four à 400 degrés F.
Matériel que vous utiliserez
Four
3
Enrober généreusement une grande marmite d'huile d'olive et porter à feu vif. Assaisonnez généreusement les jarrets de sel et ajoutez-les à la poêle. Bien dorer de tous les côtés. C'est une étape extrêmement importante; ne vous précipitez pas.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'olive
Sel
Matériel que vous utiliserez
Four Hollandais
Poêle
4
Pendant ce temps, réduisez en purée les oignons, les carottes, le céleri et l'ail dans un robot culinaire jusqu'à ce qu'ils deviennent une pâte grossière.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Carotte
Céleri
Ail
Oignon
Matériel que vous utiliserez
Robot Culinaire
5
Retirer et réserver.
6
Retirez les jarrets de la casserole dans un bac à feuilles. Jetez l'excès de graisse de la casserole.
Matériel que vous utiliserez
Poêle
7
Ajouter un peu plus d'huile pour enrober le fond de la casserole et ajouter les légumes en purée. Assaisonner de sel, au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle
8
Faire revenir les légumes jusqu'à ce qu'ils soient très bruns et aromatiques, environ 20 minutes. Les légumes bruns doivent former une sorte de croûte au fond de la casserole, ne laissez pas cela brûler; c'est là que se trouve une grande partie de la saveur! Ne vous précipitez pas non plus dans cette étape, car c'est là que vous développerez la couleur et la saveur brunes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Croûte
Matériel que vous utiliserez
Poêle
9
Ajouter la pâte de tomate et faire dorer pendant 5 minutes. Incorporer le vin, le romarin haché et le paquet de thym. Remuez fréquemment et faites cuire jusqu'à ce que le vin ait diminué d'environ la moitié.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâte De Tomate
Romarin
Thym
Vin
10
Remettez les jarrets dans la casserole et versez 3 à 4 tasses d'eau. Les jarrets doivent être immergés, s'ils ne le sont pas, ajoutez plus d'eau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Eau
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
11
Ajouter les feuilles de laurier dans la casserole, couvrir et mettre au four préchauffé. Le temps de cuisson sera d'environ 2 1/2 à 3 heures. Retournez les jarrets environ à mi-cuisson. Vérifiez les jarrets toutes les 45 minutes environ. Si le liquide a trop réduit, ajoutez plus d'eau. Dégraisser au fur et à mesure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Laurier
Eau
Matériel que vous utiliserez
Four
Poêle
12
Retirez le couvercle pendant les 30 dernières minutes de cuisson pour un brunissement maximal. Lorsque les jarrets sont terminés, la viande doit être incroyablement tendre et savoureuse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Viande
13
Transférer dans des assiettes de service et garnir de Gremolata.
14
Servir avec des Gâteaux de Polenta durs, si désiré,
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Orange, Zeste Fraîchement Râpé
15
Appelez-vous une superstar!!!
16
Dans un petit bol, mélanger tous les ingrédients et réserver jusqu'à ce qu'ils soient prêts à l'emploi.