Haricots Verts Rôtis Avec Pancetta et Yaourt

Haricots Verts Rôtis Avec Pancetta et Yaourt
Les haricots verts rôtis Avec du Pancettan et du yogourt pourraient être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes d'accompagnement. Cette recette sert 8 personnes. Tu regardes ta silhouette? Cette recette sans gluten et primale a 194 calories, 7g de protéines, et 14g de matières grasses par portion. Pour 1,64 $par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Il vous est présenté par Foodnetwork. Rendez-vous au magasin et ramassez des amandes, de la pancetta, des feuilles de persil et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 55%. Ce score est solide. Essayer Haricots Verts Rôtis avec Pancetta, Haricots Verts rôtis avec Pancetta, Oignons Rouges et Ail de l'École de Cuisine Stir, et Haricots Verts Avec Pancettan Et Échalotes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 500 degrés F.
Matériel que vous utiliserez
Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égouttéEmballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté
2
Mélanger le yogourt, le jus de citron et 1/2 cuillère à café de sel dans un bol; réserver. Mélanger les haricots verts avec l'huile d'olive sur une plaque à pâtisserie; assaisonner de sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots VertsHaricots Verts
1 échalote, Râpée Ou Hachée1 échalote, Râpée Ou Hachée
2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais
Paquet De Gâteau étagé à La Vanille SurgeléPaquet De Gâteau étagé à La Vanille Surgelé
1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers
Matériel que vous utiliserez
Glaçage à La Vanille Pillsbury® Creamy Supreme®Glaçage à La Vanille Pillsbury® Creamy Supreme®
1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)
3
Étaler en une seule couche, transférer au four et rôtir jusqu'à ce qu'ils soient bien carbonisés et bien cuits, environ 13 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
Matériel que vous utiliserez
Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égouttéEmballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté
4
Pendant ce temps, chauffer une grande poêle à feu moyen-vif.
Matériel que vous utiliserez
Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En QuartiersCoings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers
5
Ajouter la pancetta et cuire jusqu'à ce qu'elle soit croustillante, environ 2 minutes de chaque côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Tasse De Pois Mange-tout, Coupés En Morceaux De 1 Pouce1/2 Tasse De Pois Mange-tout, Coupés En Morceaux De 1 Pouce
6
Ajouter les graines de carvi et l'oignon et cuire, en remuant, jusqu'à ce que l'oignon soit translucide, environ 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Graines De CarviGraines De Carvi
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
7
Retirer du feu et incorporer le persil et les amandes. Mélanger les haricots verts avec le mélange de pancetta et transférer sur une assiette. Déposer le mélange de yogourt à la cuillère sur le dessus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots VertsHaricots Verts
1/2 Tasse De Pois Mange-tout, Coupés En Morceaux De 1 Pouce1/2 Tasse De Pois Mange-tout, Coupés En Morceaux De 1 Pouce
(23)(23)
Bouillon De Poulet Ou Bouillon De Légumes (ou Plus Au Besoin)Bouillon De Poulet Ou Bouillon De Légumes (ou Plus Au Besoin)
Paquet De Gâteau étagé à La Vanille SurgeléPaquet De Gâteau étagé à La Vanille Surgelé
8
Photographie de Yunhee Kim
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions8
Score de santé14
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