Haricots Verts aux Échalotes et Pancetta

Haricots Verts aux Échalotes et Pancetta
Les haricots Verts à l'échalote et à la pancetta sont peut-être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 6 et coûte 68 cents par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale a 66 calories, 3g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Un mélange de sel casher, de bouillon de poulet sans sodium, de haricots verts et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 20%, ce qui est plutôt mauvais. Des recettes similaires sont Haricots Verts à la Pancetta, Haricots Verts, Fenouil Rôti Et Échalotes, et Salade De Haricots Verts.

Instructions

1
Faire chauffer une marmite à feu moyen-vif. Enduisez la casserole d'un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Four HollandaisFour Hollandais
PoêlePoêle
2
Ajouter la pancetta et les échalotes à la poêle; faire sauter 5 minutes ou jusqu'à ce que la pancetta soit croustillante et que les échalotes soient tendres et légèrement dorées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Tasse De Pois Mange-tout, Coupés En Morceaux De 1 Pouce1/2 Tasse De Pois Mange-tout, Coupés En Morceaux De 1 Pouce
échaloteéchalote
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter le bouillon et le vinaigre dans la casserole, en grattant la casserole pour desserrer les morceaux dorés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
VinaigreVinaigre
BouillonBouillon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter les haricots dans la poêle, en les remuant pour les enrober. Couvrir et cuire 7 minutes ou jusqu'à ce que les haricots soient tendres et croustillants.
Ingrédients dont vous aurez besoin
HaricotHaricot
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Retirer du feu; incorporer le sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SelSel
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé2
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