Haricots Verts Agrumes-Romarin

Haricots Verts Agrumes-Romarin
Les haricots verts Citrus-Romarin sont un sans gluten, primal et entier 30 recette avec 6 portions. Pour 48 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce plat d'accompagnement a 60 calories, 2g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. 1 personne a fait cette recette et la referait. Rendez-vous au magasin et ramassez du romarin, de l'huile d'olive, des oignons verts et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillère score de 59%, ce plat est solide. Essayer Haricots Verts aux Agrumes et Aux Noix, Haricots Verts aux Agrumes et Amandes, et Haricots Verts avec Vinaigrette aux Agrumes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Saupoudrer uniformément les haricots verts frais avec 1/4 cuillère à café de sel et les placer dans un panier à vapeur sur de l'eau bouillante; couvrir et cuire à la vapeur 10 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient croustillants. Plongez les haricots verts dans de l'eau glacée pour arrêter le processus de cuisson et égouttez-les.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots VertsHaricots Verts
EauEau
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Panier à VapeurPanier à Vapeur
2
Faire revenir les oignons verts et le romarin dans l'huile chaude dans une poêle antiadhésive à feu moyen-vif de 2 à 3 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
RomarinRomarin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter les haricots verts, les pacanes, le zeste de citron et 1/4 de cuillère à café de sel restant, en remuant jusqu'à ce qu'ils soient bien chauffés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots VertsHaricots Verts
Zeste De CitronZeste De Citron
PacanesPacanes
SelSel
4
Servir immédiatement.
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions6
Score de santé16
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