Hamburgers au Thon Végétarien

Name: Hamburgers au Thon Végétarien
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Américain
Ingredients: 1 Oreos doublement farcis Colorant alimentaire et sucres colorés, facultatif; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible carotte râpée; 1 œuf, légèrement battu; 1 gousse dail émincée; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon, coupé en petits dés; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) navets, pelés et tranchés de 1/8 de pouce d'épaisseur; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1/2 tasse de vin de marsala doux; 170 piment habenero thon en morceaux légers dans leau, égoutté et écaillé; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible chapelure de blé entier (jai utilisé de la farine davoine 1 1/2 c, légèrement pulvérisée); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible courge jaune, râpée; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible courgettes râpées

Hamburgers au Thon Végétarien est un pescatarien plat principal. Cette recette fait 6 portions avec 300 calories, 15g de protéines, et 4g de matières grasses chacun. Pour 1,2 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est typique de la cuisine américaine. 4 personnes ont essayé et aimé cette recette. Un mélange de courge, de gousse d'ail, de courgettes et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 51%. Ce score est plutôt bon. Essayer Hamburgers au Thon Végétarien, Hamburgers Végétariens, et Hamburgers Végétariens pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

1Oreos doublement farcis

Colorant alimentaire et sucres colorés, facultatif 2371 lb de Mafaldi frais si possible

carotte râpée 1

œuf, légèrement battu 1

gousse d'ail émincée 591 lb de Mafaldi frais si possible

oignon, coupé en petits dés 0cp. légume (c.-à-d. épinards)

navets, pelés et tranchés de 1/8 de pouce d'épaisseur 0cp. légume (c.-à-d. épinards)

1/2 tasse de vin de marsala doux 170piment habenero

thon en morceaux légers dans l'eau, égoutté et écaillé 4731 lb de Mafaldi frais si possible

chapelure de blé entier (j'ai utilisé de la farine d'avoine 1 1/2 c, légèrement pulvérisée)2371 lb de Mafaldi frais si possible

courge jaune, râpée 2371 lb de Mafaldi frais si possible

courgettes râpées

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le thon peut être associé au Merlot, au Pinot Noir et au vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Les deux vignes du Merlot de la vallée de la Columbia avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semblent être un bon match. Il en coûte environ 7 dollars par bouteille.