Hachis De Chou-Fleur Et Jambon

Name: Hachis De Chou-Fleur Et Jambon
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tête chou-fleur, coupé en fleurons (5 tasses); 473 1 lb de Mafaldi frais si possible 1/2 lb de jambon cuit au four ou de charcuterie, haché; 4 grand croûte à tarte aux miettes (Keebler); 1 2 cuillères à café de poudre d'ail persil frais haché; 4 crevettes et veinées sel et poivre casher; 4 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 1 ( aubergines) oignon haché; 1 Oreos doublement farcis onces liquides d'eau fraîche

Le Hachis De chou-fleur et de jambon pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale a 270 calories, 12g de protéines, et 21g de matières grasses par portion. Pour 1,33 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du chou-fleur, du jambon de charcuterie, du persil et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 52%. Ce score est solide. Essayer Cocotte Brune au Jambon et au Fromage, Casserole de Chou-fleur au fromage à faible teneur en Glucides avec Jambon, et Hachis De Chou-Fleur Avec Œuf Au Plat pour des recettes similaires.