Hachis De Chou-Fleur Avec Œuf Au Plat

Name: Hachis De Chou-Fleur Avec Œuf Au Plat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (peut être ou écrémé) Poudre dépices cajun (si vous ne trouvez pas cela, remplacez lépice que vous aimez); 1 tête chou-fleur, haché (jai coupé le mien en bouchées); 2 branches de céleri, hachées; 2 (peut être ou écrémé) 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 1 WES E Arts de la langue anglaise Ciboulette, hachée, pour la garniture; 4 croûte à tarte aux miettes (Keebler); 1 gousse dail émincée; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Jambon de Virginie, haché; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) huile dolive extra vierge; 1 WES E Arts de la langue anglaise Poivre, au goût; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon rouge, haché (environ; 3 pommes de terre rouges, hachées; 1 WES E Arts de la langue anglaise Sel, au goût; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cercle de gâteau en carton (6 pouces)

Le hachis de chou-fleur Avec œuf au plat pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 1. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette 30 sans gluten, sans produits laitiers et entière a 1172 calories, 62g de protéines, et 46g de matières grasses par portion. Pour 6,1 per par portion, cette recette couvertures 72% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Si vous avez de la poudre de piment, du poivre, des branches de céleri et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 92%. Ce score est génial. Des recettes similaires incluent Hachis de Chou-Fleur et Patate Douce avec Œufs au plat, Poêle aux Oeufs de Hachis de Maïs Sucré aux Courgettes, et Hachis De Chou-Fleur Et Jambon.