Gâteaux de Pommes De Terre au Four aux Épices Indiennes

Gâteaux de Pommes De Terre au Four aux Épices Indiennes
Gâteaux de Pommes de terre au four aux épices Indiennes est un sans gluten et végétarien recette avec 5 portions. Ce plat d'accompagnement a 227 calories, 4g de protéines, et 9g de matières grasses par portion. Pour 46 cents par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Un mélange de graines de moutarde, d'huile de canolan, de poivre moulu et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un pas si super score spoonaculaire de 34%. Essayer Frites De Patates Douces Aux Épices Indiennes Avec Aïoli Au Curry, Gâteaux de poisson aux épices indiennes, et Gâteaux aux Légumes aux Épices Indiennes et aux Pois Chiches pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 40
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Chauffer 1 cuillère à café d'huile dans une petite poêle à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter les graines de moutarde et de cumin dans la poêle; cuire 2 minutes ou jusqu'à ce que les graines de moutarde éclatent, en remuant constamment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Graines De MoutardeGraines De Moutarde
Graines De CuminGraines De Cumin
MoutardeMoutarde
Mélange D'assaisonnements Pour Steak, Marque Préférée Assaisonnement Pour Steak De Montréal Par McCormickMélange D'assaisonnements Pour Steak, Marque Préférée Assaisonnement Pour Steak De Montréal Par McCormick
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Retirer du feu.
5
Placer le mélange d'épices et le sel dans un mortier; écraser les graines avec un pilon. Réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
GraineGraine
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Mortier Et PilonMortier Et Pilon
6
Pressez doucement la pomme de terre pour éliminer l'excès d'humidité.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
7
Mélanger les pommes de terre, le mélange d'épices, le persil, 2 cuillères à soupe d'huile, le curcuma et les poivrons dans un grand bol. Répartir uniformément le mélange en 10 portions (1/3 tasse); déposer sur une plaque à pâtisserie recouverte d'un aérosol de cuisson. Aplatir à 1/2 pouce d'épaisseur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
CurcumaCurcuma
PersilPersil
PoivrerPoivrer
PommePomme
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
BolBol
8
Cuire au four à 400 pendant 16 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Retourner; cuire encore 5 minutes.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
9
Servir avec de la crème sure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SureSure
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions5
Score de santé5
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