Gumbo de poulet d'une demi-heure

Name: Gumbo de poulet d'une demi-heure
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Cajun, Créole
Ingredients: 227 Noix de toute sorte (hachées) saucisse andouille fumée (précuite), coupée en deux dans le sens de la longueur et tranchée de 1 pouce dépaisseur; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Gros sel et poivre moulu; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement farine tout usage; 4 gousses dail, hachées; 283 Noix de toute sorte (hachées) emballage gombo congelé et coupé; 1 ( aubergines) oignon haché; 1 1 livre de courgettes, origan séché; 2 poivrons rouges (côtes levées et graines enlevées), hachés; 1 kilogramme poulet rôti (environ, peau et os enlevés, viande déchiquetée (environ 4 tasses); 3 (hiver) huile végétale, comme le carthame

Le Gumbo de poulet d'une demi-heure est un sans produits laitiers plat principal. Cette recette fait 4 portions avec 1011 calories, 83g de protéines, et 65g de matières grasses chacun. Pour 3,05 per par portion, cette recette couvertures 41% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 111 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. Si vous avez du poulet rôti, de l'huile végétale, de la farine et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est un plutôt cher recette pour les amateurs de cuisine créole. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 95%. Ce score est génial. Des recettes similaires incluent Chili D'Une Demi-Heure, Soupe De Courge Musquée (En Une Demi-Heure!), et Lundi sans Viande: Chili Végétarien d'une Demi-heure.