Guacamole aux Chips de Cumin

Guacamole aux Chips de Cumin
Le guacamole aux copeaux de cumin pourrait être l'œuvre d'art que vous recherchez. Cette recette fait 8 portions avec 284 calories, 5g de protéines, et 17g de matières grasses chacun. Pour 96 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un végétaliens régime. Un mélange de 2 oignons, de tomates, d'huile végétale et d'une poignée d'autres ingrédients suffit pour rendre cette recette si savoureuse. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat mexicain. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 33%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Guacamole Aux Chips De Tortilla Saupoudrées De Cumin, Guacamole de Maïs Rôti avec Chips de Tortilla Parfumées au Cumin (Collation du Sud-Ouest), et Guacamole Aux Copeaux De Maïs (guacamole Avec Totopos).

Instructions

1
Faire des chips: Préchauffer le four à 191°. Diviser chaque pita en deux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FritesFrites
Une Combinaison Des 2Une Combinaison Des 2
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Badigeonner les deux côtés d'huile et saupoudrer de cumin et de sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
¼ Cuillère à Café D'origan¼ Cuillère à Café D'origan
SelSel
Huile De CuissonHuile De Cuisson
3
Couper chaque moitié en 6 quartiers et étaler en une seule couche sur 2 plaques à pâtisserie non graissées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PropagerPropager
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
4
Cuire au four pendant 10 minutes, en retournant les pitas et en échangeant la position des casseroles à mi-parcours, jusqu'à ce que les pitas soient croustillants et dorés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Une Combinaison Des 2Une Combinaison Des 2
Matériel que vous utiliserez
FourFour
5
Préparer le guacamole: Dans un bol en verre, écraser l'avocat à la fourchette jusqu'à ce qu'il soit épais.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Hot-dogs, GrillésHot-dogs, Grillés
AvocatAvocat
Matériel que vous utiliserez
BolBol
6
Incorporer l'oignon, le jalapeo, la coriandre, le jus de citron vert et la tomate; assaisonner de sel et de poivre. Couvrir d'une pellicule plastique pressée directement sur le guacamole et laisser refroidir pendant 20 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
Hot-dogs, GrillésHot-dogs, Grillés
CoriandreCoriandre
TomateTomate
OignonOignon
EnvelopperEnvelopper
Matériel que vous utiliserez
Pellicule PlastiquePellicule Plastique
7
Servir avec des croustilles de cumin.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FritesFrites
¼ Cuillère à Café D'origan¼ Cuillère à Café D'origan
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions8
Score de santé4
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