Gratin de Chou-fleur, Poblano et Jambon

Name: Gratin de Chou-fleur, Poblano et Jambon
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 citron zesté et 4 zestes de citron; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible jambon entièrement cuit haché; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement Farine tout usage dorée; 1 Oreos doublement farcis moutarde moulue; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible biscuits à l'avoine et aux dattes, grossièrement émiettés; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO valeur du sac Taille chou-fleur congelé et sauce aux trois fromages; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon moyen, haché finement; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible chapelure croustillante panko nature; 2 grand piments poblano, rôtis, en tige, pelés, épépinés, tranchés; 283 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO boîte de riz préparé congelé

Le gratin de chou-fleur, de Poblano et de jambon pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,42 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 12g de protéines, 34g de matières grasses, et un total de 574 calories. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de chou-fleur de valeur et de sauce aux trois fromages, de riz, de farine d'or et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Il vous est présenté par BettyCrocker.com De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 29%, ce qui est plutôt mauvais. Essayer Gratin de Chou-fleur, Poblano et Jambon, Gratin de Poblano de Chou-Fleur Fumé, et Casserole de Chou-fleur au fromage à faible teneur en Glucides avec Jambon pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer le four à 177°. Vaporiser une casserole peu profonde de 2 1/2 pinte avec un aérosol de cuisson. Cuire le chou-fleur congelé comme indiqué sur le sac. Cuire le riz congelé comme indiqué sur l'emballage. Réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Chou

Riz

Matériel que vous utiliserez

Four

Dans une casserole de 4 pintes, faire fondre 3 cuillères à soupe de beurre. Cuire l'oignon dans le beurre environ 4 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit ramolli. Incorporer la farine et la moutarde au fouet; cuire environ 1 minute. Incorporer lentement le lait. Cuire et remuer jusqu'à ce qu'ils soient pétillants et légèrement épaissis. Incorporer le chou-fleur cuit, le jambon et les tranches de chili. Verser dans la cocotte.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chou

Moutarde

Beurre

Piment

Farine Tout Usage

Oignon

Lait

Jambon

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Fouetter

Dans un petit bol allant au micro-ondes, cuire au micro-ondes les 3 cuillères à soupe restantes de beurre à découvert environ 1 minute ou jusqu'à ce qu'elles soient fondues; incorporer la chapelure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chapelure