Gratin de Brocoli et Chou-fleur Facile
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez le gratin de brocoli et de chou-fleur facile. Cette recette fait 10 portions avec 175 calories, 7g de protéines, et 14g de matières grasses chacun. Pour 68 cents par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de crème knudsen, d'eau, de fromage cheddar fort et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Cette recette de Kraft Recipes compte 393 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Avec une cuillerée score de 59%, ce plat est assez bon. Essayer Gratin De Chou-Fleur et Brocoli Facile, Gratin de Brocoli-Chou-fleur (Scd), et Gratin de Brocoli et Chou-fleur pour des recettes similaires.
Instructions
Mélanger les légumes en 2 qt. cocotte au micro-ondes.
Ajouter de l'eau; couvrir avec un couvercle. Micro-ondes à HAUTE TEMPÉRATURE 8 à 10 min. ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres; égoutter.
Micro-ondes fromage à la crème et lait dans une tasse à mesurer de 2 tasses ou un bol moyen allant au micro-ondes 1 min. ou jusqu'à ce que le fromage à la crème soit fondu et que le mélange soit bien mélangé lorsqu'il est agité. Incorporer la crème sure; verser sur les légumes.
Saupoudrer de cheddar; micro-ondes 2 min. ou jusqu'à ce qu'il soit fondu.
Mélanger les miettes de craquelins et le parmesan; saupoudrer sur les légumes.