Granola Très Touffu

Name: Granola Très Touffu
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement amandes ou noix; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement noix de coco râpée ou écaillée; 85 Noix de toute sorte (hachées) fruits secs - de préférence abricots, raisins secs dorés et raisins secs; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 2 (hiver) sucre brun clair ou foncé emballé; 315 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement flocons davoine; 0 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 2 (hiver) graines de sésame (facultatif); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tournesol; 2 (hiver) beurre non salé; 1 1 livre de courgettes, 6 onces de chocolat non sucré de haute qualité, haché grossièrement; 2 (hiver) germe de blé non torréfié

Granola très touffu pourrait être juste le repas du matin que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 14g de protéines, 31g de matières grasses, et un total de 593 calories. Pour 1,66 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 3. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Cette recette est appréciée par 23 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez des amandes, des graines de tournesol, du germe de blé non grillé et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 79%. Ce score est solide. Essayer Granola Touffu, Croustillant aux Pommes Facile avec Granola au Beurre d'Arachide + Cadeau de Granola AIMABLE, et Granola Chunky Monkey (Granola au Beurre d'Arachide au Chocolat et à la Banane) pour des recettes similaires.

Instructions

Étaler l'avoine, les graines de tournesol, les amandes et le germe de blé et les graines de sésame (le cas échéant) sur une plaque à pâtisserie et cuire au four à 350 pendant 10 minutes ou juste assez longtemps pour griller l'avoine et les noix.Pendant ce temps, tapissez une casserole en métal carrée de 8 pouces avec du papier d'aluminium et vaporisez du papier d'aluminium avec du spray de cuisson ou tapissez simplement avec du papier antiadhésif foil.In dans un grand bol allant au micro-ondes, mélanger le miel, la cassonade, le beurre et le sel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tournesol

Spray De Cuisson

Sésame

Cassonade

Germe De Blé

Amandes

Beurre

Propager

Miel

à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré

Noix

Avoine

Sel

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Bol à Mélanger

Micro-ondes

Four

Feuille D'aluminium

Poêle

Chauffer pendant 1 minute et remuer jusqu'à consistance lisse.

Ajouter la vanille.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vanille

Ajouter le mélange d'avoine grillée et la noix de coco au mélange de sucre et bien mélanger, puis incorporer les fruits secs (ou ajouter cela plus tard, si vous le souhaitez).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fruits Secs

Coco

Sucre

Verser dans la casserole et appuyer fermement.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Cuire au four à 300 pendant environ 20-25 minutes.

Matériel que vous utiliserez

Four

Retirer de la poêle et laisser refroidir complètement. Soulevez le papier d'aluminium de la casserole et cassez le granola. Vous devriez avoir des touffes et des miettes, si tout s'est bien passé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse (8 Onces) De Yogourt à La Vanille Allégé