Grains de Plantation
Le gruau de plantation pourrait être juste le Sud recette que vous recherchez. Pour 1,27 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 21g de protéines, 44g de matières grasses, et un total de 562 calories. Cette recette sert 8 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Cela fonctionne bien comme un repas du matin. Un mélange de fromage monterey jack, de cheddar, de fromage à la crème et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 55 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 41%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Tarte au Jambon de Plantation, Barres de Plantation, et Poivrons Farcis à la Plantation.
Instructions
Préchauffez le four à 350 degrés F. Graissez une cocotte de 9 par 13 pouces.
Porter lentement la moitié et la moitié, 2 cuillères à soupe de beurre et de sel à ébullition. Incorporer lentement le gruau en remuant constamment pendant plusieurs minutes.
Ajouter tous les fromages et laisser fondre. Trempez les œufs dans le gruau et remuez ensemble.
Verser dans une cocotte et cuire au four de 25 à 35 minutes. Garnir de fromage râpé supplémentaire si désiré.