Gombo Grillé

Gombo Grillé
Le gombo grillé pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 158 calories, 3g de protéines, et 13g de matières grasses. Pour 1,09 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Un mélange de beurre, d'assaisonnement cajun, de gombo et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Il est parfait pour Le Quatrième Juillet. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 59%. Des recettes similaires incluent Gombo Grillé, Okran Grillé et Tomates, et Gombo Grillé Enveloppé de Prosciutto.

Instructions

1
Préchauffez un gril extérieur à feu vif et huilez légèrement la grille.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
2
Rouler le gombo dans le beurre fondu puis dans l'assaisonnement cajun. Griller le gombo jusqu'à ce qu'il soit carbonisé, environ 2 minutes de chaque côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Assaisonnement CajunAssaisonnement Cajun
BeurreBeurre
GomboGombo
RoulerRouler
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions4
Score de santé13
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