Gaufres à Grains Entiers

Name: Gaufres à Grains Entiers
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Cuisine: Du Sud
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, pêches fraîches ou surgelées tranchées, pelées; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement ovoproduit sans gras ou 1 œuf; 296 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lait sans gras (écrémé); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Farine tout usage Gold Medal®; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement avoine à cuisson rapide; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Farine de blé entier Gold Medal®

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez les gaufres à grains entiers. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétarienne a 298 calories, 13g de protéines, et 8g de matières grasses par portion. Pour 43 cents par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 3. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'avoine à cuisson rapide, des œufs, de la farine et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette est typique de la cuisine du Sud. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 63%. Ce score est plutôt bon. Essayer Gaufres à Grains Entiers, Gaufres à Grains Entiers, et Gaufres à la Banane à Grains Entiers pour des recettes similaires.

Instructions

Gaufrier antiadhésif chauffant. Dans un grand bol, mélanger la farine tout usage, la farine de blé entier, l'avoine et la levure chimique.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Farine De Blé Entier

Poudre à Pâte

Avoine

Matériel que vous utiliserez

Gaufrier

Bol

Dans un petit bol, mélanger le lait, l'œuf et l'huile jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Lait

Oeuf

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Bol

Ajouter au mélange de farine tout à la fois; remuer jusqu'à ce que les gros morceaux disparaissent.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Farine Tout Usage

Étaler la pâte dans un gaufrier chaud; cuire jusqu'à ce que la gaufre soit dorée et que la cuisson à la vapeur cesse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Propager

Matériel que vous utiliserez

Gaufrier

Four

Saupoudrer de sucre en poudre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sucre En Poudre

Equipement

Gaufrier

Bol

Four

Ingrédients

Portion:

11 livre de courgettes,

pêches fraîches ou surgelées tranchées, pelées 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

ovoproduit sans gras ou 1 œuf 2966 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

lait sans gras (écrémé)1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Farine tout usage Gold Medal®1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

avoine à cuisson rapide 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Farine de blé entier Gold Medal®

Vin recommandé: Riesling, Mousseux, Zinfandel

Sud au menu ? Essayez de l'accompagner de Riesling, de vin mousseux et de Zinfandel. En général, il existe quelques règles qui vous aideront à associer le vin à la cuisine du Sud. Le riesling ou le vin blanc mousseux qui convient aux aliments se mariera avec de nombreux aliments frits, tandis que le zinfandel est idéal avec des plats grillés. Le Riesling Von Winning Winnings avec une note de 4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 20 dollars par bouteille.