Gaufres multigrains est un végétarien repas du matin. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 282 calories. Pour 1,33 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez de la farine de pâtisserie, du germe de blé, du yogourt et des conserves de fruits, et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 41%. Ce score est solide. Essayer Gaufres Multigrains, Gaufres Multigrains Relooking, et Gaufres Au Malt Multigrains pour des recettes similaires.
Instructions
1
Équipement spécial: Gaufrier
Matériel que vous utiliserez
Gaufrier
2
Préchauffer un gaufrier à mi-hauteur. Préchauffez le four à 200 degrés F (pour garder les gaufres cuites au chaud).
Matériel que vous utiliserez
Gaufrier
Four
3
Fouetter ensemble la farine, la semoule de maïs, l'avoine, le germe de blé, le cas échéant, la levure chimique, le sel et le bicarbonate de soude dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bicarbonate
Germe De Blé
Semoule
Farine Tout Usage
Avoine
Sel
Matériel que vous utiliserez
Fouetter
Bol
4
Fouetter ensemble le babeurre, l'huile, le sucre et les œufs dans un autre bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Babeurre
Sucre
Oeuf
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Fouetter
Bol
5
Versez le mélange de babeurre dans le mélange de farine et remuez doucement jusqu'à ce qu'il soit incorporé (ce n'est pas grave s'il y a des grumeaux).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Babeurre
Farine Tout Usage
6
Badigeonner légèrement le haut et le bas du gaufrier d'huile. Remplissez le gaufrier aux trois quarts environ (un gaufrier devrait encore apparaître). Fermez doucement le couvercle et faites cuire jusqu'à ce que les gaufres soient dorées et croustillantes, 6 à 7 minutes. Gardez les gaufres cuites au chaud au four ou recouvertes de papier d'aluminium sur une assiette pendant que vous préparez les gaufres restantes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Gaufrier
Feuille D'aluminium
Four
7
Garnir chaque gaufre de yogourt et de conserves de fruits, si désiré.