Gaufres au Beurre d'Arachide et à la Banane

Name: Gaufres au Beurre d'Arachide et à la Banane
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 petit banane en tranches; 4 mini gaufres congelées; 2 (peut être ou écrémé) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) beurre darachide de style naturel

Les gaufres au beurre d'arachide et à la banane pourraient bien être le repas du matin que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 100 calories, 2g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. Pour 17 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 2 personnes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez du beurre d'arachide, des gaufres, du miel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 21%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Gaufres au Beurre de Cacahuète et au Pain à la Banane, Gaufres au Beurre d'Arachide et à la Banane Inspirées d'Elvis, et Beignets de Banane au Beurre d'Arachide cuits au four avec Glaçage au Beurre d'Arachide au Chocolat (Sans Gluten + Végétalien) pour des recettes similaires.

Instructions

Faire griller les gaufres selon les instructions sur l'emballage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré

Pendant la cuisson des gaufres, mélanger le beurre d'arachide et le miel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

(comme La Barre Crunch)

1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes

Répartir le mélange sur les gaufres et garnir de tranches de banane.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tranches De Banane Supplémentaires, Facultatif

Poitrines De Poulet, Avec L'os De L'aile, Avec La Peau

Note nutritionnelle: Pointe de beurre d'arachide Le beurre d'arachide naturel manque du sucre ajouté et des graisses hydrogénées que les autres beurres d'arachide ont, ce qui en fait une option plus saine. L'inconvénient, cependant, est que l'épandage peut être difficile après sa conservation au réfrigérateur. Pour faciliter l'étalement, passez-le au micro-ondes quelques secondes pour le ramollir, puis remuez bien.

Ingrédients dont vous aurez besoin

(comme La Barre Crunch)

Réglisse Jaune Et Verte