Frittata Simple aux Épinards et à la Ricotta

Name: Frittata Simple aux Épinards et à la Ricotta
Prep time: 9 min
Cook time: 9 min
Total time: 9 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 5 oeufs de ferme; 1 Tuberculose aneth frais haché; 2 girofle ail, coupé en dés; 4 crevettes et veinées chutney ou relish; 2 Sct 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 4 crevettes et veinées poivre noir concassé; 142 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". 125 g de fromage ricotta; 1 tas bon bouquet dépinards anglais (les bébés épinards sont également bons); 4 oignons de printemps, parés et tranchés; 4 crevettes et veinées pain de seigle ou de blé entier grillé épais

La Frittata simple aux épinards et à la ricotta pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 305 calories, 17g de protéines, et 18g de matières grasses chacun. Pour 1,65 per par portion, cette recette couvertures 29% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Veggie Num Num compte 17 fans. Si vous avez du chutney, des œufs de ferme, du poivre concassé et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les œufs de ferme, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Sébaste Pané aux Crevettes, Fenouil et Salade d'Orange en dessert. Avec une cuillerée score de 90%, ce plat est super. Des recettes similaires incluent Frittata aux épinards et à la ricotta, Frittata à la ricotta, aux tomates et aux épinards, et Frittata Ricotta aux Épinards et Champignons.