Frites aux Champignons Portobello

Frites aux Champignons Portobello
Les frites aux champignons Portobello pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 254 calories, 13g de protéines, et 8g de matières grasses chacun. 3 personnes ont essayé et aimé cette recette. Cette recette est typique de la cuisine américaine. Rendez-vous au magasin et ramassez des miettes de pain panko, des flocons de poivre, des feuilles de persil et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il peut être considéré comme plutôt peu coûteux, coûtant environ 1,92 per par portion. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 58%. Ce score est bon. Essayer Frites Croustillantes aux Champignons Portobello au Four, Burger aux Champignons Portobello Avec Frites Maison, et Rip Burger Aux Champignons Portobello D'Esselstyn Avec Frites De Patates Douces pour des recettes similaires.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
Préchauffer l'huile dans une friteuse à 350 degrés F.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
3
Retirez les branchies et les tiges de la face inférieure des champignons et coupez les bords. Trancher en lanières de 1/4 de pouce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fines Rondelles De Poivron RougeFines Rondelles De Poivron Rouge
4
Mesurer la farine dans une assiette à tarte. Dans une autre assiette à tarte ou un autre bol, mélanger le panko, le parmesan, le persil, les flocons de poivron rouge, le sel et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour ArroserHuile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser
1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
Bouillon De Poulet Ou Bouillon De Légumes (ou Plus Au Besoin)Bouillon De Poulet Ou Bouillon De Légumes (ou Plus Au Besoin)
Cuisine Professionnelle Lorann®Cuisine Professionnelle Lorann®
Chapelure Panko Ou Repas De MatzoChapelure Panko Ou Repas De Matzo
Matériel que vous utiliserez
Boîte De Haricots Verts à La Française, égouttésBoîte De Haricots Verts à La Française, égouttés
5
Draguez les champignons dans la farine, puis lavez les œufs et enfin dans le panko.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fines Rondelles De Poivron RougeFines Rondelles De Poivron Rouge
Cuisine Professionnelle Lorann®Cuisine Professionnelle Lorann®
Chapelure Panko Ou Repas De MatzoChapelure Panko Ou Repas De Matzo
(Keebler)(Keebler)
6
Travailler par lots, placer les tranches de champignons panés dans l'huile chaude et les faire frire pendant 3 à 4 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fines Rondelles De Poivron RougeFines Rondelles De Poivron Rouge
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
7
Égoutter sur un plateau en papier essuie-tout doublé.
Matériel que vous utiliserez
à 4 Feuilles De Basilic Frais, Tranchées Finementà 4 Feuilles De Basilic Frais, Tranchées Finement
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé13
CuisinesAméricain
Types de platsPlat D'Accompagnement
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