Flétan Cuit au Four

Name: Flétan Cuit au Four
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible chapelure italienne; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible beurre fondu; 1 Morceaux de caramel Heath Bar olives mûres dénoyautées ou farcies au piment, facultatif; 907 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de flétan; 2 Morceaux de caramel Heath Bar 1 lb de Mafaldi frais si possible; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés

Le flétan cuit au four pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 6 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette pescatarienne a 277 calories, 31g de protéines, et 11g de matières grasses par portion. Pour 5,2 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Quelques personnes ont fait cette recette, et 15 diraient qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Si vous avez de la chapelure, des filets de flétan, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la chapelure, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Strudel aux Pommes en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 69%. Ce score est plutôt bon. Essayer Flétan Cuit au Four, Steaks de Flétan Cuits au Four, et Sitka de Flétan Cuit au Four pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

2371 lb de Mafaldi frais si possible

chapelure italienne 591 lb de Mafaldi frais si possible

beurre fondu 1Morceaux de caramel Heath Bar

olives mûres dénoyautées ou farcies au piment, facultatif 907paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filets de flétan 2Morceaux de caramel Heath Bar

1 lb de Mafaldi frais si possible 1Morceaux de caramel Heath Bar

5 bonbons gaufrettes Necco, divisés

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le flétan se marie très bien avec le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris. Il a 4,6 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 12 dollars.