Farine d'avoine Salée avec un œuf badigeonné

Name: Farine d'avoine Salée avec un œuf badigeonné
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 huile de friture, de préférence de canola; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement Emmentaler râpé ou Gruyère; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 1 pour chacun. Sel et poivre fraîchement moulu; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible avoine découpée en acier (non laminée)

La farine d'avoine salée avec un œuf badigeonné est un sans gluten et respectueux du fodmap recette avec 1 portion. Pour 2,18 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 618 calories, 27g de protéines, et 33g de matières grasses. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Cela fonctionne mieux comme un repas du matin, et se fait dans environ 45 minutes. Il vous est présenté par Epicurious. Rendez-vous au magasin et ramassez des œufs, du sel et du poivre, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 34%, ce qui est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Farine d'avoine Salée avec un œuf badigeonné, Biscuits Salés à l'Avoine, et Risotto Salé à l'Avoine.

Instructions

"Dans une petite casserole, porter à ébullition 1 1/2 tasse d'eau avec une pincée de sel et verser l'avoine. Réduire le feu à moyen-doux et laisser mijoter jusqu'à ce que l'avoine soit tendre, 30 à 45 minutes. Badigeonner l'œuf pendant la cuisson de l'avoine.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Avoine

Sel

Oeuf

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Retirer la casserole du feu et incorporer l'huile d'olive et le fromage. Garnir de l'œuf et assaisonner au goût de sel et de poivre. Mangez immédiatement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre