Enveloppement Au Tofu Et Au Cresson Avec Sauce Aux Arachides

Name: Enveloppement Au Tofu Et Au Cresson Avec Sauce Aux Arachides
Prep time: 4 min
Cook time: 4 min
Total time: 4 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) coriandre hachée; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) jus de citron vert frais; 3 (hiver) beurre darachide naturel; 1 (peut être ou écrémé) huile d'olive, plus 2 cuillères à soupe d'huile d'olive (meilleure qualité), pour arroser; 2 (peut être ou écrémé) sauce soya réduite en sodium; 2 (peut être ou écrémé) Réglisse jaune et verte; 170 Noix de toute sorte (hachées) tofu extrafirm, égoutté, tapoté et coupé en cubes de 1/2 po; 2 (peut être ou écrémé) Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large; 2 noix de toutes sortes que tu aimes feuilles de cresson; 2 tortillas de blé entier (9 di10 diam, 180 calories chacune)

Enveloppement De Tofu Et De Cresson Avec Sauce Aux Arachides est un végétaliens recette avec 1 portion. Pour 2,66 per par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 34g de protéines, 35g de matières grasses, et un total de 706 calories. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 4 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de la coriandre, de l'eau, du beurre d'arachide naturel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Avec une cuillerée score de 84%, ce plat est exceptionnel. Des recettes similaires incluent Enveloppement de Tofu aux Arachides, Enveloppement de Poulet Thaï avec Sauce Épicée aux Arachides, et Enveloppement de Poulet, Cresson et Mozzarella.